上火喝凉茶有用吗 什么时候喝最好

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夏季因为天气炎热,因此事非常容易上火的,那么这时候很多人都开始喝凉茶,那么上火喝凉茶有用吗?凉茶什么时候喝最好?

上火喝凉茶有用吗:

有用。

凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。因此,上火喝凉茶还是有一定作用的,但是凉茶虽然可以消暑降火,但是也有其禁忌,一定要注意。

凉茶什么时候喝最好:

传统凉茶多用于头晕、恶寒、发热、咽干口苦、伤风咳嗽等上呼吸系统的不适或疾病,一般宜上午饮用,通常于上午10时至下午3时这段时间内饮用。当然咯,晚上也可以喝凉茶。在就寝前30-60分钟,可以适当喝些有清心安神功效的凉茶。但不建议健康人每天喝凉茶。

饭前喝还是饭后喝要看具体情况,中医理论将人体病位分上中下三焦,上焦心肺,中焦脾胃,下焦肾肝;病在上应饭前服用凉茶,有利于药效下达;而病在下则宜饭后服凉茶,使药性上引,更好地作用于病体。

凉茶等冷了再喝,还是趁热喝?这也要分不同情况,一般药性平和、益气的药物熬制的凉茶,适宜温服,可降低药物的副作用和对肠胃的刺激;发汗解表的凉茶可用于感冒发热等症的治疗也宜趁温热的时候服用。而热证所致的急病可以冷服。

凉茶大多数是在夏天特别流行,而在大多数人的概念里,凉茶,也就是清热解毒,下火。其实,寒冷的冬天也是可以喝的。凉茶是用复方或单味土产草药煎熬而成的饮料,将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

好啦,关于凉茶的介绍就到这里了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道什时候喝凉茶比较好了吧。

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发布日期:2019年02月19日  所属分类:生活
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