掉头发是缺锌吗 缺锌为什么会引起

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掉头发,这是很多人都是知道的,是超级的让人难受的,秃顶就不好看了,那么这个掉头发是缺锌吗?缺锌为什么会引起:

掉头发是缺锌吗:

掉头发是缺锌症状中的一部分,但是不能单纯地说掉头发就是缺锌引起的。缺锌一般可表现为味觉障碍:厌食、偏食或异食;皮肤疾患:易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,青春期痤疮等;生长发育不良,身材矮小、瘦弱;免疫力下降,经常感冒、发烧;智力发育落后。当然缺锌也是掉头发的原因,这不代表掉头发一定是因为缺锌,还是要到医院经过医生的诊断对病情进行确认。

缺锌为什么会引起掉头发:

因为头发与体内的蛋白质、核糖核酸以及脱氧核糖核酸量的多少有着密切关系,锌参与着它们的生成,缺锌会造成营养不良,妨碍了头发的正常生长发育,使其变得枯黄、脱落。

食物含锌量从高到低依次为:海产品,动物性食品,豆类谷类,水果,蔬菜。含锌量较高的食物有:牡蛎、麦芽、酵母、牛肉、瘦猪肉、猪肝、茶叶、干酪、海带、花生酱、鸡肉、黄豆、面粉等。动物性食物不但锌含量高,其吸收率也比较高,可以优先考虑。多食用以上食物,可以补锌、改善脱发。

掉头发是有可能会引起缺锌的,这下知道这个掉头发的原因了吧!

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美容
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