苦菜,这个是超级的美味的,很多人都是喜欢吃的,可不是一般的好吃美味,那么这个苦菜能包水饺吗?做法有哪些:
苦菜能包水饺吗:
苦菜能包水饺。
苦菜富含蛋白质,膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁等物质,中医认为苦菜味苦、性凉、具有清热解毒、消肿等功效。苦菜做素扁食,做汤面配菜也可,掺进杂面之中做菜团子、煎菜合子均是好料,做馅包包子、包饺子也未尝不可。
苦菜包水饺的做法:
原料:五花肉500g、苦菜300g、盐适量、生抽适量、蚝油适量、胡椒粉适量、十三香适量、姜末适量、葱碎适量 白糖少量、香油几滴、花椒油适量、料酒适量、白面一碗半
做法:
1、面和好后醒着,开始调馅。
2、苦菜用开水焯2分钟后过凉水,苦菜攥干水后剁碎。
3、五花肉馅500g,剁碎的苦菜放到肉馅里,加入切好的姜末。
4、加入生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、十三香、白糖一个方向搅拌均匀。
5、 热锅冷油放入花椒粒,炸出香味,把花椒粒捞出,趁热倒入搅拌的肉馅里。
6、馅中加入几滴香油、葱碎,按之前的搅拌方向搅拌均匀,准备开包、
7、擀饺子皮,包好的饺子,开水煮饺子,出锅,开吃。
苦菜是可以包水饺的,可以自己研究研究做法。