维c泡腾片什么时候喝最好 多少度水泡最好

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维c泡腾片,这是很多人都是知道的,这维c泡腾片是可以满足身体的某些需要的,维c泡腾片什么时候喝最好?维c泡腾片多少度的水泡最好:

维c泡腾片什么时候喝最好:

晚上睡前吃就可以。

选择维生素C补充剂时,首先应该看清药物的剂量。比如,市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂,这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可,而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样,第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果,其实这也没有必要的。

维c泡腾片多少度的水泡最好:

40度

在很烫的水中放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,很多人都会这样节约时间。“水太烫时,不要放入维C泡腾片。”实际上,虽然泡腾片制剂稳定性很好,但维C在80℃以上的热水里,还是会有一定损耗的,非常容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。

“有的人怕麻烦,会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实,在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量,对维C的吸收效果影响并不大,因此,每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可,以便尽快喝完,而且要现泡现喝。”

关于维c泡腾片就介绍到这里了,记得用40度的水。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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