鱼肝油什么时间吃最好 功效与作用有哪些

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鱼肝油,这是很多人都喜欢吃的一种药品,对人体也是有很多好处的。鱼肝油什么时间吃最好?鱼肝油功效与作用有哪些?

鱼肝油什么时间吃最好:

鱼肝油是饭后吃的。

鱼肝油的服用方法:口服。一次2~10毫升,一日3次。饭后服用。按推荐剂量服用,无不良反应。早期表现为骨关节痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。

但是要注意,像慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。

鱼肝油功效与作用有哪些:

鱼肝油是深海一些鱼类的提取物,含有多种维生素和矿物质,营养丰富。鱼肝油通常呈无色透明或者是乳白色,鱼肝油的功效与作用很多,下面仔细的介绍一下鱼肝油的功效与作用。

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

2、鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。

好了,关于鱼肝油功效与作用的介绍就到这里,小伙伴们都明白了吧。鱼肝油饭后服用。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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