樱桃萝卜可以生吃吗 怎么凉拌

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樱桃萝卜,这是很多人都是超级喜欢吃的,这个樱桃萝卜就是这样的美味,来看看樱桃萝卜可以生吃吗?樱桃萝卜怎么凉拌:

樱桃萝卜可以生吃吗:

樱桃萝卜可以生吃,也可以当做泡菜,盐渍吃,也可以炒着吃。樱桃萝卜具有非常高的食用价值。市场上有非常多见的品种,有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的作用。人们平常吃多了油腻的食物,不妨吃上几个樱桃小萝卜,有不错的解油腻的效果。

樱桃萝卜不适合与人参一起吃,吃樱桃萝卜还要跟水果错开吃,如果一起吃的话会导致甲状腺肿大,樱桃萝卜还要适量吃,每天最好不要超过10颗。

樱桃萝卜怎么凉拌:

材料:樱桃萝卜(可以加入其他蔬菜,黄瓜、彩椒、豆苗、茼蒿、紫甘蓝等等,不过那样的话好像就该叫大拌菜了)老醋、糖(醋和糖1:1)、香油、鸡精、盐

做法:

1、樱桃萝卜洗净,萝卜切片,萝卜缨切段

2、将所有调料按口味调匀

3、用调料将萝卜拌匀,撒上炒香的芝麻即可

樱桃萝卜是一种小型萝卜,具有保健功能,有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰等功效,它的叶簇所含营养成分更高。

樱桃萝卜是可以生吃的也是可以凉拌的,赶快来尝尝这个美味。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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