牛奶和西瓜都属于生活中常见的食材，两者食用禁忌都有很多。那么牛奶和西瓜能一起吃吗?两者并不属于相克食物，因此是可以一起吃的。
牛奶和西瓜能一起吃吗：
牛奶和西瓜当然可以一起吃，两者并不属于相克食物。
不过，最好不要将冰冻西瓜和牛奶一起食用，肠胃不好的朋友吃完容易引起腹泻。还有，西瓜本是寒性食材，西瓜和牛奶还是不宜吃太多，以免消化不良。
鲜奶西瓜餐美容瘦身加倍：
1、鲜奶西瓜餐可减肥瘦身
西瓜中含有丰富的膳食纤维，食用后会在肠胃里吸水膨胀，增强饱腹感，从而减少对其他食材的需求量。牛奶属于高蛋白的食材，两者一起食用能补充蛋白同时有可以降低能力的摄入，因此有更好的减肥瘦身的作用。
2、鲜奶西瓜餐可美容润肤
西瓜中含有的丰富的胡萝卜素和维生素C，这两种成分具有很强的抗氧化性，能够清除体内多余自由基，缓解的皮肤细胞的衰老。牛奶中的蛋白质和氨基酸也有养胃美容的作用，两者一起食用效果更佳。
如何自制鲜奶西瓜汁：
1、将西瓜切好，去皮、去籽。
2、西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。
3、将西瓜汁、鲜奶、白糖、冰块倒入干净的容器中。(若要更好减肥，建议少放白糖或不放白糖)
4、搅拌均匀，这样一款清热消暑、利尿消肿的鲜奶西瓜汁就做好啦。
如何自制西瓜奶昔：
1、把一盒250ML的纯牛奶丢到冰箱冷冻室冻起来，三个小时后，把牛奶盒子从冰箱里拿出来，剪去外包装，此时看到牛奶正好是刚刚凝结又未冻结的状态，就势放进一个大碗里，用汤匙轻轻敲牛奶冻，就可以得到牛奶冰沙，赶紧把西瓜去皮取瓤，切成小块放进料理机里打十秒钟，倒到杯子里。
2、再把牛奶冰沙倒进去，哈哈，超级好喝、冰冰凉凉的西瓜奶昔就做好了。#p#副标题#e#
常见的食物相克表：
1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受
2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐
3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵
4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身
5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱
6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气
7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体
8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身
9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行
10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争
11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身
12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成
13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻
14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷
15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋
16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛
17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛
18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑
19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生
20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎
