秋天到了，不要以为穿上厚重的衣服就不再需要顾及自己的身材了，因为在几个月后就又是短衣短裤的季节了，所以......
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苦瓜减肥食谱助你瘦出新高度
对很多吃货来说，既想享受营养美味的美食，又不想放弃对体重的严苛要求。这可如何是好？有没有一种方法可以两......
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究竟吃什么食物可以快速减肥
对于我们大家来说，健康的身体还是非常的重要的，所以，为了我们的健康，有效的减肥还是非常的重要了，所以，......
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喝茶减肥的误区要小心
喝茶不仅是大家对生活的享受体验，也是一种保健方式。茶叶含有茶多酚、儿茶素和咖啡因，有提神和消脂减肥的功......
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你知道喝茶减肥法吗?
茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，......
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越吃越瘦的杂粮减肥法
窈窕的身材，婀娜多姿的身段，这是每一个女性都渴望拥有的。那么，如何减掉身上多余的赘肉呢？瘦身是很麻烦的......
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其实这样吃苹果才能减肥
有人对苹果的食用时间做了一个比喻："苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。"也就是说早上吃苹果是最好的......
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水果怎样吃才有减肥的效果？
减肥的人常说，春季不减肥，夏季徒伤悲。然而到了秋季，仍然有不少人还在使用各种各样的方法想把自己的体重减......
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应该如何防止被“贴秋膘”呢
都说“五月不减肥，六、七、八、月都会徒伤悲”。那是因为夏天穿着单薄，肉无处可藏。所以机智的妹子们都会在......
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适合秋季减肥的黑木耳红枣汤
要完美的身材仅仅依靠适量的运动肯定是不够的，饮食方面也要格外注意的，通过不同的食物搭配，不仅能够瘦身，......
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秋季苹果减肥的5大理由
苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，......
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减肥瘦身的食谱都有哪些
减肥一直都是备受关注的话题，特别是在女性群里，减肥已经被女性当做一项“事业”，很多人都在减肥道路上挣扎......
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减肥吃什么好 番茄减肥效果真的好吗
很多人都想快速瘦身拥有完美的sexy身材，但是在瘦身减肥这个方面我们一定要沉住气，因为减肥不是一朝一夕的事......
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柠檬应该这样喝才更减肥
柠檬是维生素C含量最为丰富的水果之一，对美容护肤很有帮助，令你拥有如花美貌。另外，柠檬减肥方法也风靡了很......
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要享瘦就记住这五点
“少吃一点”永远是减肥的不变法则。可是现在很多人都想减肥，想减肥又不想运动，但又想变美，所以现在出现了......