一般刚分手是非常的难熬的，尤其是被分手的一方，往往不知道该怎么办，突然身边少了一个人，会感觉空空的。
一些分手后很难受的时刻
1、恋爱时期总是充满甜蜜，午夜梦回会有白天的记忆，有时候你是否有这样的经历，不经意间被自己笑醒，发觉原来自己是在做梦；而此刻的自己，无论走到何地，心中都带着些许的伤感小情绪，即使没有那么撕心裂肺了，但仍然脸上抹不去一丝丝的忧郁。
2、每一首你们曾一起听过的歌曲，当走过你们曾经经常漫步的街头，当再次坐到你们经常吃饭的餐厅，当又来到你们曾牵手看过的风景，那些美好的记忆会瞬间让你有回去不顾一切挽回的冲动，直到分手时刻的现实场景再度浮现渐渐恢复理智而死心。
3、为了取代曾经美好的点滴记忆，会刻意让自己忙起来，直到无意间看到手机一些有趣的信息，本能的想要转发的那一刻，人会僵化在那里，原来习惯是如此难以忘记。
4、当忙完一切手上的事情，习惯拨通你的号码说句我想你，到如今输入完毕又逐个将数字删除。
5、经常会在梦中与你相遇，但总是抓不住你，电话播不通每次都差一个数字无法按下去，次次都是分离，每次都是悲剧，早晨醒来后发现，即使是悲剧的梦，最起码还能见到TA的悲哀现实。
6、明明懂得即使自己痛到死也无人理会，即使自己消失在地球，太阳依然会照样升起，无论多么痛苦多么难受，多么撑不下去，但依然要照样准时上班把工作做到精细，也许只有这样才能填补内心的空虚。
7、看到朋友圈你晒的幸福和现在的状态，一如既往的快乐阳光，心中不免升起一丝丝凉意，因为这么好的状态一定是离开自己过的更幸福，原来自己是可有可无的空气。
8、听到TA过的幸福，心中会有很多的嫉妒不满，但得知TA过的萧条又有一丝丝心疼伴随着苦涩的感受。
9、当睁开眼睛习惯的想起TA，就是TA不再爱自己了，曾经的信誓旦旦的承诺都是骗局，而那些幻化的美好都无法穿越回去。
分手后很想对方怎么办
这是一种心理定势造成的，没有关系，在你没有找到新的男朋友以前肯定会这样的，但是需要回忆你能够做出分手决定的原因，你会减轻这种痛苦的，我不知道你的年龄，如果你的年龄不大，我觉得你可能痛苦的时间会相对较长一些，慢慢寻找别的事情去做，淡化这些影响，这个时候不要急着找男朋友，可能会荒不择路，重蹈覆辙。学会遗忘，学会生活，是一个人人生适应能力的锻炼。我认为你会重新开始你的新生活的，推开窗子外面是灿烂的阳光，世界是美好的！单身是美好的，珍惜这段单身的自由的日子，没有烦恼，不必为另一个人操心、担心、忧虑，是单身的幸福。
走出忧郁、放弃犹豫，快乐随之而来。
分手后怎么让他联系你
1.发高回复率的复联信息
在分手之后，你与前任的关系都是很冷淡的，对方是不愿意与你过多沟通交流的，而你又想与他保持一定联系，那么发的信息内容就必须简洁明了，让人很容易回答。
比如“昨天我去参加XX（对方喜欢的明星）的演唱会，还买了限定CD，你要听一下吗？”
这样的信息就能让对方一看到，就能马上进行回复。
2.复联信息内容要求助知识，而不是求助对方本人
“我早上感冒了，能不能告诉我，你以前吃过的那个很有效的药叫什么名字？”“我早上有些感冒了，可以给我你以前吃过的那个很有效的药吗？”
第一个句子属于求助对方知识，而第二个句子是在求助对方本人。
要记得，当发送复联信息的时候，要运用求助知识的方式，这样对方可以通过简单的信息直接跟你说明具体做法，在他看来，并没有情感上的需求，他会感到很轻松。
然而鲁莽地求助对方本人时，对方还要思考到底要不要回复，因为一旦回复你，付出的成本就是要出去见你，所以他很有可能选择视而不见。
3.发送对方感兴趣的复联信息内容
你们在一起共度了那么多时光，你肯定对他的喜好有些了解，这些就可以运用到复联信息中，去年有个姑娘跟前任闹分手，我了解到她的男友是个忠实的魔兽迷，就建议她邀请前任去看电影《魔兽》，姑娘半信半疑地发出了信息，没想到对方爽快地答应了，看完电影，两人关系缓和了不少，后来经过一系列努力，重新在一起了。
复联信息的内容一定要符合对方的兴趣爱好，针对他感到开心的话题编辑内容，让对方抱着轻松心态来回复你的信息。
复联信息内容要夹杂简单的问题，避免提出需要花费精力思考的繁琐问题，尽量是只要回答是或不是的简单内容，掌握好聊天交谈术，让聊天气氛开朗，复合就会更加容易。
