对孩子来讲除了健康有营养的日常饮食重要以外，最重要的就是良好的睡眠了。对孩子来说有一个良好的睡眠是相当关键的，那么儿童睡眠障碍可自愈吗？
对于成长发育期的孩子来说，良好的睡眠习惯和身体健康状况是密切相关的，睡眠不好可以影响孩子长高，睡眠不好可以影响孩子第二天的学习，睡眠不好影响的事情太多。
但是有的孩子在睡眠问题上就是个老大难的事，家长为了孩子的睡眠质量超碎了心。
儿童睡眠障碍可自愈吗
儿童的睡眠障碍是不容易自愈的，还是得靠一些方式方法来帮助孩子改善睡眠障碍问题。
目前对儿童睡眠障碍愿意你尚未清楚，研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病，由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律，因而出现梦多、睡惊等症状。
虽然对大脑发育延迟目前尚无根本解决方法，但对引起它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等，则值得多加注意。
大家都知道要想孩子睡眠好，必须要从小养成一个良好的睡眠习惯，也就是入睡时间等，只有保证充足的睡眠时间，孩子才能长得高长得帮更聪明。
怎样让孩子好好入睡
