宝宝流鼻涕怎么缓解，很多宝宝都会出现这样的情况了。妈妈们要注意做好宝宝的护理工作，这样才能够避免宝宝被疾病侵袭的情况，而在日常生活中宝宝出现鼻塞流鼻涕的情况，这个时候家长会异常担心，其实在这个时候家长无须担心，只要在生活中掌握为宝宝消除鼻涕和缓解宝宝鼻塞的方法就能够轻松缓解宝宝不适症状，让宝宝恢复健康活力。
消除宝宝鼻涕的方法：
有鼻涕吸引器最好。
用药棉花球吸取。棉球虽柔软，但无吸力，只能清除鼻子前部的鼻涕。
妈妈用嘴巴将鼻涕吸出，效果不错，但需要勇气。动作简单，妈妈用嘴巴盖住宝宝的鼻子用力吸即可。这也是东方古老的十分有效的传统方法。
2岁以后的宝宝，可教会他擤鼻涕。用柔软的面巾纸揿住一侧鼻孔，让宝宝发“哼哼”声。多练习几次，就会慢慢习惯的。
擤鼻涕和流鼻涕会使鼻子下面的皮肤发红发肿，并且疼痛，可涂一些婴儿润肤油或凡士林。
消除宝宝鼻塞这些方法很有效：
如果是由于受冷而引起急性鼻塞，要及时给婴儿保温。例如提高环境温度，给孩子添加衣服，还可以用温水把毛巾浸湿，并把毛巾放在婴儿的鼻部进行热敷，这样有助于婴儿鼻子通畅。
(1)自我按摩：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。
(2)蒸熏法：以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。
(3)填塞法：用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。
(4)变位法：用于婴儿鼻塞，婴儿常因鼻塞哭闹，无法入睡，可将其竖直抱起改变平卧位，有时能自然通气。
宝宝鼻塞的话家长可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子。
或者可以采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了。
或者你用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干(虽然很烫手)后再层层裹好，等到不烫手了敷在宝宝鼻根处。
宝宝流鼻涕父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。
当然，多喝水也有助于稀释鼻涕，使它易于排出。
家长在生活中一旦发现宝宝鼻塞流鼻涕不要着急给宝宝吃药，可能这种症状的出现只是正常的生理性的，只要在生活中做好护理就能够缓解，家长们一定要记住了哦!
在生活中小儿经常出现这样那样的身体不适，这个时候家长就会十分担心，其实有时候宝宝身体出现不适进行食疗也可以有效改善哦，现在就来为家长介绍宝宝出现扁桃体发炎需要如何来利用水果来缓解症状吧!扁桃体发炎时饮食主要以清爽去火、柔嫩多汁为主，下面介绍扁桃体发炎吃什么水果，快来一起学习，让宝宝免于疾病折磨。
1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
2、金橘：金橘皮中含有大量的营养物质，尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用，而在金橘的果肉中还含有大量的维生素以及钙质，不仅可以有效的起到缓解患者不适症状的功效，同时还能够有效的促进扁桃体粘膜的修复，从而起到更好的治疗效果。
3、石榴：石榴的煎汁可治扁桃体发炎喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可当漱口用。
4、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
5、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
6、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心煩口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为[天生復脈汤]。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
7、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。
8、酸角：性凉，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用。
9、柚：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
结语：孩子出现鼻涕的话，就要多注意了，有可能是感冒的前兆了。所以，不管怎么样，家长要学会疾病的食疗小方法，这样才能够让宝宝健康治病，避免药物带给宝宝的伤害，让宝宝在生活中能够更加健康的成长。希望大家都能好好的了解一下这篇文章了。
