宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，也因此家长可以为宝宝准备一些辅食，补充宝宝所需要的营养，那么宝宝七个月时有哪些辅食适合宝宝呢?接下来就来为您介绍。
肉松粥：
材料：大米、肉松、菠菜、盐各适量。
做法：大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。
豆腐羹：
嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。
鱼泥：
将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。
牛奶豆腐：
豆腐50克，牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟，滤去水分，然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮，并将其搅拌均匀即可。
虾肉泥：
鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。
这么大的宝宝主要还是以奶水为主，这几款辅食只能少量食用，目的是为了不足妈妈奶水营养不足，并为宝宝开口吃饭打下基础。怎么样还不快点动起来为您的宝宝去做这几道爱心辅食吧。
