【摘要】很多新妈妈都对自己的母乳是否充足心存疑惑。事实上母乳不足的发生率约为5%以下，大部分妈妈产奶量是足够的。很多妈妈经常担心自己母乳不足，大约有30%的妈妈因为母乳不足而断奶改喝配方奶粉。但目前没有证据显示妈妈的产奶能力会不足，除了一些疾病外。
◎宝宝纯母乳喂养，在24小时内尿湿6-8张尿不湿，宝宝的尿液没有刺激性气味或者看上去很黄。
◎宝宝在一个月期间的体重增长正常，不能观察短期内的增长，因为短期内内出现因胃口不好或者生病有一些小波动，所以以一个月为单位。记录宝宝的体重增长曲线。
◎宝宝看上去非常机敏，眼睛明亮，皮肤润泽。
