孕妇能吃猪心吗?怀孕可以吃猪心吗?产妇能不能吃猪心?

电影啦

猪心

猪心

猪心营养丰富,含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,有强健心肌的作用。猪心虽然不能从根本上治疗心脏方面的疾病,但是用来增加心肌营养的作用还是非常理想的。此外,食用猪心还有安神养心的作用。

孕妇能吃 产妇能吃 婴幼儿能吃
  • 孕妇能吃
  • 产妇能吃
  • 婴幼儿能吃
  • 营养成分
  • 同类食物
  • 相关问答
孕妇能吃猪心

对准妈妈的好处:猪心中含有丰富的营养,比如蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,有助于均衡孕妇的营养。猪心中多样的维生素和矿物质可以提高准妈妈的免疫力。但猪心说到底属于高胆固醇食物,建议准妈妈适量食用,以便胆固醇过高导致患上高血压。

对胎儿的好处:猪心中的钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素c等可以促进宝宝的神经系统和骨骼发育,提高胎儿免疫力,保护胎儿视力。

产妇能吃猪心

猪心富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、B族维生素、维生素c等,可以均衡产妇的营养,为麻麻补钙补血。此外,猪心中含有烟酸,它能够促进胃肠道消化吸收,帮助妈妈吸收更多的营养。

婴幼儿能吃猪心

猪心中的蛋白质、脂肪可以为宝宝补充能量,而钙、铁、磷、B族维生素、维生素c等可以提高宝宝免疫力,促进宝宝身体发育。建议切碎后煮熟,碾成泥后喂食给宝宝。此外,年幼的宝宝不能吃太多的动物内脏,因为动物内脏普遍胆固醇含量高,吃过量的话会引发高血压等疾病,对宝宝的脏器发育也是一种负担。

营养成分

猪心是猪的心脏,民间常有“以脏补脏”的说法,这点对于猪心也是适用的。猪心对于心脏方面的疗养是很有作用的。

成分 含量 功效
蛋白质 16.6g/100g 促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。
12mg/100g 为孕妇补充钙质,预防缺钙所引发的疾病,增强免疫力,同时预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼正常发育。
260mg/100g 可保健神经系统,维持孕妇心律平衡,促进肌肉正常收缩。
4.3mg/100g 可预防孕妇出现缺铁性贫血,有益气补血的功效,亦能促进胎宝宝的血液循环,增进输氧功能。
维生素A 13μg/100g 维持正常视觉功能,预防夜盲症,改善人体免疫力,促进宝宝正常生长发育。同时防止孕妇皮肤粗糙,帮助产妇产后恢复身材。
维生素B1 0.19mg/100g 改善精神状况,维持心血管与神经系统健康,亦能促进人体的能量代谢,助力消化。
维生素B2 0.48mg/100g 促进宝宝的正常发育,推动细胞再生,尤其对皮肤、毛发和指甲的生长影响较大。此外可保护视力,减轻眼部疲劳,增强人体对铁的吸收。
维生素B3 6.8mg/100g 对头痛、偏头痛、耳鸣等症有治疗作用,可防止孕妇出现腹泻、烦躁、失眠等症,促进消化系统的健康,减轻胃肠障碍,促进血液循环,降低血压,对于妊娠期、哺乳期的女性而言非常重要。
维生素E 0.74mg/100g 促进性激素分泌,改善男性精子质量,亦能治疗月经不调、不孕不育、预防流产,同时有美容、防近视的功效,还能保护儿童神经系统的发育。 
脂肪 5.3g/100g 帮助儿童大脑、视觉发育,维护皮肤健康,保持生长发育的正常进行,维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能,增强免疫力。
电影啦
    A+
发布日期:2019年02月01日  所属分类:育儿
标签: