香肠
1.香肠味道爽口，有助于开胃健食，增强食欲。
2.香肠能帮助人体补充蛋白质和碳水化合物，强身健体。
3.香肠有助消化、防治腹泻的功效。
孕妇慎吃
产妇慎吃
婴幼儿不能吃
- 孕妇慎吃
- 产妇慎吃
- 婴幼儿不能
- 营养成分
- 同类食物
- 相关问答
- 孕妇慎吃香肠
-
香肠是腌制食品，含有亚硝酸盐、色素添加剂等化学成分，容易损害准妈妈和胎儿的健康，建议慎吃。如要食用，可自家动手制作，确保安全、卫生。
- 产妇慎吃香肠
-
在月子期间妈妈不宜食用香肠，香肠存放过久易生细菌，妈妈产后身体虚弱，易被感染。且香肠中的亚硝酸盐易致癌，建议妈妈慎吃。
- 婴幼儿不能吃香肠
-
宝宝的肠胃功能尚未发育健全，香肠非常硬，不利于消化。而且香肠中含有很多添加剂、防腐剂，对宝宝的健康不利。因而宝宝不吃香肠为好。
- 营养成分
-
香肠是将搅碎的肉泥灌入猪或羊的肠衣，利用传统古老的食物保存技术制作而成。香肠的种类很多，口味独特，深受人们的喜爱。世界上最长的香肠为392米，诞生于罗马尼亚首都布加勒斯特。
成分 含量 功效 蛋白质 24.1g/100g 促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。 钙 14mg/100g 为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。 钾 453mg/100g 可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。 磷 198mg/100g 促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。 钠 2309.2mg/100g 参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外，避免损害健康。 碳水化合物 11.2g/100g 为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。 铁 5.8mg/100g 可预防孕妇出现缺铁性贫血，有益气补血的功效，亦能促进胎宝宝的血液循环，增进输氧功能。 维生素B3 4.4mg/100g 对头痛、偏头痛、耳鸣等症有治疗作用，可防止孕妇出现腹泻、烦躁、失眠等症，促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍，促进血液循环，降低血压，对于妊娠期、哺乳期的女性而言非常重要。 维生素E 1.05mg/100g 促进性激素分泌，改善男性精子质量，亦能治疗月经不调、不孕不育、预防流产，同时有美容、防近视的功效，还能保护儿童神经系统的发育。 脂肪 40.7g/100g 帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。
