雪碧
雪碧是一种柠檬味汽水，碳水化合物的含量高，是一种很受欢迎的解渴饮品。此外，雪碧也比较适合火气过旺的人群。
孕妇不能吃
产妇不能吃
婴幼儿不能吃
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- 孕妇不能吃雪碧
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雪碧是碳酸饮料，里面的含糖量很高，喝多了会引起准妈妈肥胖，不利于胎儿的健康势必。此外，雪碧还会影响到人体对钙质的吸收，容易导致准妈妈缺钙，会影响到胎儿的骨骼和牙齿发育。
- 产妇不能吃雪碧
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产妇属于容易缺钙的人群，喝雪碧的话会影响钙质的吸收。此外，产妇如果想要产后恢复得好，就不能摄入过多的糖类，类似雪碧等含糖量高的饮料不建议产后饮用。
- 婴幼儿不能吃雪碧
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雪碧里的碳酸含量很高，这会影响到宝宝的骨骼发育，此外，碳酸还会伤害到宝宝的牙齿。雪碧高糖，也会引发宝宝肥胖。所以像雪碧这种的碳酸饮料，尽量不要给宝宝喝。平常给宝宝喝白开水就好。
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雪碧是可口可乐公司产的一种柠檬味汽水。“雪碧”是音译词，原词是“Sprite”，意为妖怪。“雪碧”一词特别符合这款汽水的特质，清凉、透明、解暑。
成分 含量 功效 钠 3mg/100g 参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外，避免损害健康。 碳水化合物 12g/100g 为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。
