孕妇能吃果冻吗?怀孕可以吃果冻吗?产妇能不能吃果冻?

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果冻

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果冻中会有海藻胶,这是天然的食品添加剂,是一种膳食纤维,可以改善便秘。一些果冻中含有低聚糖,有促进消化的作用。果冻不含什么蛋白质、脂肪,不用担心会发胖。但是果冻中添加剂成分太多了,食用过量,会影响到人体对蛋白质和脂肪的吸收。

孕妇慎吃 产妇慎吃 婴幼儿不能吃
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孕妇慎吃果冻

果冻没什么营养,而且食品添加剂多,准妈妈过量食用果冻,会影响到平时正常的进食,干扰到人体对蛋白质和脂肪的吸收。但是果冻口味比较好,准妈妈可以少吃点,以此来提高食欲。

产妇慎吃果冻

果冻的营养成分有限,而且有大量的添加剂,新妈妈吃得过多,还不利于身体吸收其它的营养,对产后恢复不利,所以产妇不宜吃太多的果冻。但是,少量食用果冻也可以增强新妈妈的食欲。

婴幼儿不能吃果冻

果冻很滑而且不易碎,宝宝的咀嚼能力差,果冻很容易滑进气管里面导致幼儿窒息。目前,这种意外导致婴幼儿死亡的案例很多。而且尤其是不能吸食果冻,即使宝宝已经较大,想要吃果冻,也最好用勺子,并在家人的监督下食用。

营养成分

果冻是用食用明胶,海藻酸钠,琼脂,果汁等制作而成的一种西式甜食。果冻会有很多不同的口味,如苹果味、草莓味、菠萝味,这些多变的味道基本上都是用食用香精勾兑出来的,所以果冻不能吃多。

成分 含量 功效
14mg/100g 为孕妇补充钙质,预防缺钙所引发的疾病,增强免疫力,同时预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼正常发育。
28mg/100g 参与水的代谢,调节心肌和神经功能,保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外,避免损害健康。
膳食纤维 0.7g/100g 清洁孕妇消化壁,促进消化,利于致癌物和有毒物质排出体外,改善便秘症状,预防结肠癌。
碳水化合物 16.2g/100g 为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。
维生素A 34μg/100g 维持正常视觉功能,预防夜盲症,改善人体免疫力,促进宝宝正常生长发育。同时防止孕妇皮肤粗糙,帮助产妇产后恢复身材。
维生素C 99mg/100g 改善孕妇肤质状况,增强孕产妇与宝宝免疫力,预防慢性疾病与癌症。 
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发布日期:2019年02月01日  所属分类:育儿
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