蛇瓜
蛇瓜形态奇异，是可以作为观赏植物的，蛇瓜也可以作为蔬菜食用蛇瓜中，蛋白质、脂肪、粗纤维含量高。蛇瓜有清热解暑、利尿排毒、降血压的作用。
孕妇能吃
产妇能吃
婴幼儿能吃
- 孕妇能吃
- 产妇能吃
- 婴幼儿能吃
- 营养成分
- 同类食物
- 相关问答
- 孕妇能吃蛇瓜
-
对准妈妈的好处：蛇瓜营养丰富，肉质松软，适合准妈妈食用。不过蛇瓜的味道有一点腥，孕妇如果在妊娠期本身没有什么食欲，可能更会反感这种味道。除此之外，蛇瓜属于寒性的蔬菜，准妈妈不宜吃太多的蛇瓜。
对胎儿的好处：
- 产妇能吃蛇瓜
-
蛇瓜的肉质松软，富含蛋白质和维生素等。而蛇瓜中的钾含量高，可以帮助新妈妈缓解产后疲劳。需要提醒各位新妈妈的是，生吃候蛇瓜异味往往会比较重，但煮熟之后的蛇瓜会好很多。
- 婴幼儿能吃蛇瓜
-
蛇瓜的肉质软，比较容易咀嚼，适合宝宝吃。而且蛇瓜的钾和钙的含量丰富，可以防宝宝缺钙。但是蛇瓜属于寒性的蔬菜，宝宝如果有肠胃不适或有腹泻症状的话就要少吃蛇瓜。
- 营养成分
-
蛇瓜，又叫蛇王瓜、蛇瓜、蛇丝瓜等，是一种攀缘蔬菜。因为瓜的形状很像是一条灰白色的蛇，所以叫蛇瓜。蛇瓜成熟的时候是浅红褐色的，肉比较疏松。种子的形状接近长方形。蛇瓜原产于热带亚洲，印度、台湾等地均有出产。
成分 含量 功效 蛋白质 1.5g/100g 促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。 钙 191mg/100g 为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。 钾 763mg/100g 可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。 磷 14mg/100g 促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。 镁 47mg/100g 坚固骨骼、牙齿，促进胎宝宝脑部正常发育，患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松，从而避免早产。 钠 2.2mg/100g 参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外，避免损害健康。 膳食纤维 2g/100g 清洁孕妇消化壁，促进消化，利于致癌物和有毒物质排出体外，改善便秘症状，预防结肠癌。 碳水化合物 3.9g/100g 为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。 维生素C 4mg/100g 改善孕妇肤质状况，增强孕产妇与宝宝免疫力，预防慢性疾病与癌症。 脂肪 0.1g/100g 帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。
