荠菜
荠菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以提高免疫力。荠菜里含有荠菜酸，有敛血的功效，可以缓解血崩、便血、月经过多等症状。除此，荠菜还能降血压、抗癌、预防麻疹等。
孕妇不能吃
产妇能吃
婴幼儿能吃
- 孕妇不能
- 产妇能吃
- 婴幼儿能吃
- 营养成分
- 同类食物
- 相关问答
- 孕妇不能吃荠菜
-
芥菜虽然有抗癌、降血压等好处，但是孕妇不能吃芥菜。因为荠菜中含有可以刺激子宫、引起宫缩的物质。孕妇食用荠菜容易导致腹部疼痛、下身出血等病症，严重的时候可以导致流产。所以，孕妇不能吃荠菜。
- 产妇能吃荠菜
-
荠菜中的荠菜酸有止血的作用，可以用于治疗产后出血。除此之外，荠菜还有提高免疫力、降血压、抗癌等功效。芥菜中有丰富的维生素C，可以防止坏血病。但是芥菜属于凉性蔬菜，孕妇不宜吃多了。
- 婴幼儿能吃荠菜
-
荠菜中的维生素C和胡萝卜素含量高，可以提高宝宝免疫力，改善宝宝的视力。芥菜中的纤维素可以促进宝宝消化，但是荠菜寒凉，宝宝的消化能力有限，不宜吃多。一些腌制的芥菜盐分多，不适合宝宝食用。
- 营养成分
-
荠菜，十字花科的一种野菜。也叫地菜、白花菜，花荠菜、护生草、地米菜、菱闸菜等。在中国的分布范围比较广，主要是在北方。荠菜的味道鲜美，通常会用来做饺子馅、包子馅。
成分 含量 功效 蛋白质 2.9g/100g 促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。 钙 294mg/100g 为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。 钾 280mg/100g 可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。 磷 81mg/100g 促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。 镁 37mg/100g 坚固骨骼、牙齿，促进胎宝宝脑部正常发育，患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松，从而避免早产。 钠 31.6mg/100g 参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外，避免损害健康。 膳食纤维 1.7g/100g 清洁孕妇消化壁，促进消化，利于致癌物和有毒物质排出体外，改善便秘症状，预防结肠癌。 碳水化合物 4.7g/100g 为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。 维生素C 43mg/100g 改善孕妇肤质状况，增强孕产妇与宝宝免疫力，预防慢性疾病与癌症。 脂肪 0.4g/100g 帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。
