孩子发烧怎么办 如何更好地护理身体

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宝宝发烧了,爸爸妈妈通常会选择给宝宝擦个澡降温,或者用冰袋敷一敷头。物理降温常被认为是有效又安全的退烧方法,但事实上,它并没有人们想象得那么美好。许多权威专业机构都指出,物理降温并不应该作为退烧的首选方式,这是为什么呢?

缓解不适才是治疗目标

首先,发烧的治疗目标是要缓解症状、改善孩子的舒适度,而不是让体温“达标”。在很多情况下,宝宝发烧是不需要专门针对退烧进行治疗的,物理降温也同样没有必要。

在美国儿科学会关于退烧的最新指南里反复强调的一点是,除非是超高热,发烧本身并不会对宝宝造成伤害,而且它有利于对抗感染。一些引起发烧的疾病(比如严重的细菌感染)是需要针对病因进行治疗的,但除非孩子明显的不适,否则并不需要进行退烧。

宝宝的舒适度很难用客观的指标去衡量,美国专家的共识是在39°C以上(中国指南是38.5°C以上)孩子会比较难受。如果宝宝没有明显的不舒服,也没有其他需要额外留意的基础疾病,那么发烧在39°C以下时通常不需要退烧,自然也不需要擦澡和冰袋。

擦浴降温,效果并不好

那么,在宝宝感到不适时,又该如何选择呢?有些措施不能退烧,但可以让宝宝舒服一点,比如减少衣物和开空调,它们自然可以采用。有些治疗措施可以退烧也可以改善孩子的舒适度,比如布洛芬、对乙酰氨基酚这样的退烧药,它们不但退烧效果好,还可以缓解疼痛,改善孩子的舒适度,当然也可以选用。而温水擦浴、冰袋冷敷之类的方法的问题在于,它们的退热效果并不好,而且还可能让宝宝感到更多不适。

物理降温的方式很多,包括减少衣服、泡澡、温水擦浴、酒精擦浴、冰袋冰敷、退热贴、吹风扇、开空调等等。原理是通过皮肤和外界环境接触,借助流动的水或空气将人体热量带走,达到退热的目的。温水擦浴是用得比较多的一种方式,研究也比较多。

早在1970年,就有研究给两组孩子分别采用了温水擦浴和吃安慰剂的治疗,结果发现,1小时后退热的孩子数量在两组之间没有明显差别。当然,这项研究的样本量很少,还不足以得出明确的结论。其他大部分研究认为,擦浴在短时间内是可以降低体温的,但效果主要是体现在30分钟内,之后体温就逐渐回升了。当然,擦浴的方式有很大的变数,持续时间、水温都可能影响效果。极端一点,假如让孩子直接泡冷水,只要时间足够长,相信体温总是能够明显下降的,但是这样一来,就与我们“提高舒适度”的目标背道而驰了。

擦浴利用水和身体的温差以及水的蒸发来带走热量,温差小了效果不明显,温差大了又会引起身体不适,所以这种方式是违反生理的。而且,发烧的孩子很多都昏昏沉沉想睡觉,谁会乐意这时被人用凉水擦来擦去?很多研究也证实,擦浴会导致不少孩子的哭闹和寒战,而退热药几乎不会引起这样的不适。

治疗目的是让孩子不难受,温水擦浴却可能让孩子更难受,而且这种降温的效果差,持续时间短,自然不是一个好的治疗方式。

相关机构怎么说?

各国专业机构对物理降温持怎样的态度呢?下面我们来看看他们的说法。

1.中国0至5岁儿童病因不明的急性发热诊断处理指南(发布时间:2008年11月)

物理降温效果不及退热剂,可作为辅助退热方法,物理降温与退热剂联合应用时,体温下降快于单用退热剂,高热时推荐使用退热剂同时联合温热搽身的物理降温方法。

2.美国儿科学会旗下的科普网站healthychildren.org(最后更新时间:2013年5月)

大部分情况,让发烧的孩子更舒服的最方便方式是口服对乙酰氨基酚或布洛芬,然而,有时候你可能想结合温水擦浴或只想温水擦浴。比如知道孩子对退烧药过敏,或者不能耐受(罕见)可以优先选用擦浴。如果发烧让你的孩子极度不适,或者孩子呕吐,可建议配合退烧药使用擦浴。

3.香港卫生署(最后修订时间:2013年8月)

温水浴并不能帮助宝宝退烧,但若宝宝有以下情况,很多人都会给宝宝泡温水浴来令他舒服一点:①不能服用口服药物;②服药后呕吐;③表现烦躁或非常不适。

4.英国国家卫生与临床优化研究所(NICE)指南(最后更新时间:2013年5月)

温水擦浴不推荐用于治疗发热。

5.加拿大儿科医生协会(最后更新时间:2013年9月)

不推荐给孩子温水擦浴,酒精浴或擦浴。

6.第19版《尼尔森儿科学》(出版时间:2011年)

不认为温水浴和冷毯这样的物理方式对退热有效。

7.美国儿科学会《儿童发热与退烧药的使用》指南(发布时间:2011年3月):

我们并不清楚把体温降到正常是不是就改善了孩子的舒适度,外部降温方式,比如温水擦浴,可以降低体温但提高不了舒适度。

看看这些专业机构的意见,即便是最暧昧的中国指南,也只是说物理降温可以作为辅助退热方法,而且这还是2008年的观点。至于温水擦浴,境外的机构要么明确说没用,不推荐,要么说在退烧药不能用的时候才可以考虑,或者在烧得太厉害孩子非常难受的时候配合退烧药用一下。

物理降温,到底能不能用?

当然,物理降温的方式有很多,并不是所有的都不能用。正如前面所说,少穿衣服、开空调也可以算是物理降温的范畴,只要本着让孩子舒适的原则,冷了穿、热了脱即可。至于冰袋冰敷、退热贴这样的小面积接触皮肤的降温方式,既不能明显降温又可能让孩子不舒服,自然应该放弃。而酒精擦浴虽然可以降温,但酒精也可通过皮肤吸收,带来中毒隐患,因此应该禁止。在以往的文献中,也曾报告过若干酒精擦浴导致婴幼儿急性酒精中毒的案例。

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发布日期:2019年02月12日  所属分类:育儿
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