我们都知道小宝宝是非常脆弱的,很多人都没有接触过给宝宝按摩这类的情况,他们认为宝宝不适合做按摩,其实给宝宝按摩的好处非常多的,下面就跟小编一起来了解一下给宝宝按摩的好处吧!
给宝宝按摩的好处
不少照顾者都有这样的经验,想要让宝宝躺下休息,他却一直想翻身起来,此时如果过宝宝做一些轻柔的按摩动作,就可以舒缓宝宝紧张的情绪,帮助他安稳地进入梦乡。一般来说,婴儿按摩可达到的效果有:
1、促进血液循环
可紧实皮肤组织,使皮肤变得光滑、细致。
2、活化淋巴组织
提升身体免疫力。
3、促进肠胃蠕动
改善便秘情形,消除胀气,增进食欲。
4、活络肌肉组织
使肌肉平稳地发展。
5、增进亲子间情感
可让宝宝感觉你全心全意地呵护、疼爱他。
如何正确给宝宝做按摩
给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法,刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触,不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食,还能增进母子间的情感交流,为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。
但做抚触也要在合适的条件下进行,专家特意叮嘱:做抚触不仅要注意手法,更要控制时间,一般不要超过30分钟;当宝宝不配合时妈妈按摩时,应该马上让孩子休息。
给宝宝做按摩的注意事项
1、动作要轻柔,力度不要太大,只要让手掌、手指轻轻滑过孩子皮肤即可,力度大会伤到宝宝的。
2、宝宝吃奶前后30分钟~1小时内,以及宝宝情绪异常激动时,都不要给宝宝按摩。好在睡前或者洗澡后,两次奶之间进行。
3、给宝宝按摩时,观察宝宝反应,息结出宝宝喜欢的按摩方式和按摩部位,作为重点经常重复,不必要每次都按部就班。
4、一次按摩的时间也不要太长,先从5分钟开始,然后逐渐延长到15~20分钟,每个动作重复2—3次。
5、按摩前,妈妈可以给自己双手涂点润肤霜,然后双手手心向下覆在宝宝身体上,从上往下缓缓滑动,腹部可以打圈按摩,头部和躯干部位,可以从中间向两侧滑动。
6、室温不能太低,少要保持在28℃以上,做抚触前,可以播放一些轻柔的音乐,让宝宝安静下来再开始。
如何为正确给宝宝按摩
选好佳时段、佳时间
为0-1岁小宝宝做抚触的佳时段:在两次喂奶之间,宝宝的情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候。佳时间:因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。
切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。
做好充足准备
让室温保持25度左右,选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐,帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物,抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖,开始前先温柔的和宝宝聊一会,“妈妈要摸摸你的小脸”,在你们彼此之间感动需要对方的时候,就可以开始抚触了。
力度要根据宝宝的感受随时调整
给0-1岁宝宝做抚触时,手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是:做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大,力度也应有一定的增加。
记住各部位安全点
头部:双手捧起宝宝头部时,要注意他的脊柱和颈部的安全。另外,千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。
腹部:抚触的时候要按照顺时针的方向,有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时,抚触一定要小心进行,好不要碰到它。
关节处:宝宝容易感到疼的地方,所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。