想让孩子长高个 妈妈应该如何做

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宝宝在出生后,妈妈每天看着宝宝,就感觉自己的宝宝没有什么变化呀,尤其是无法察觉宝宝的身高。现在很多的父母都希望自己的孩子一定要达到理想中的身高,那么父母应该怎么帮助自己的孩子长高个呢?其实每个孩子都有一个猛长期,只不过不容易察觉而已,那么,在这个期间妈妈们应该怎么做呢,我们一起看看吧。

1、饮食上的变化

猛长期的宝宝会比平时更容易饿,正餐才吃完没多久,一会儿又想吃东西了,只要看到能吃的东西,都喜欢往嘴巴里面塞。

小宝宝每餐要保证充足的奶量;大宝宝每天的饮食要做到丰富多样化。就算断母乳了,仍建议每天给宝宝提供乳类食品。乳类食品能提供多种营养成分,对宝宝早期的生长发育很关键。

2、情绪上的变化

猛长期的宝宝还特别容易烦躁,平时乖巧的他可能会突然变得情绪波动,动不动就耍小性子,爱哭闹,喜欢黏着妈妈,让人实在拿他没办法!

别抱怨,多给宝宝包容和理解,给他高质量的陪伴,让他更好地度过猛长期。

3、睡眠上的变化

这期间的宝宝睡得会比平时多,睡眠方式也会发生变化。比如平时睡觉不闹腾的他们,突然半夜踢被子,或者出现非常奇特的睡姿,或者从床的这头旋转到那头……这些都是猛长期的重要信号。

如果宝宝非常爱睡,早上迟迟醒不来,别急着叫醒他,睡眠需求得到满足,宝宝才有可能长得更好哦!如果宝宝夜间爱踢被子,不妨准备一个睡袋,这样宝宝怎么尽情“翻滚”,也不用担心会着凉了。

想要宝宝长更高,妈妈还能怎么做?

1、给宝宝合理补充维生素D

维生素D能促进钙的吸收,对婴幼儿的骨骼发育非常重要,但是在日常的饮食中比较难获取,需要额外补充。

2、鼓励宝宝多运动

运动会刺激宝宝的身体分泌更多的生长激素,有利于生长发育。

平时妈妈可以多和宝宝做游戏,多鼓励宝宝运动(尤其是弹跳、篮球等纵向运动)。

3、营造良好的家庭氛围

孩子长期生活在紧张、压抑的氛围中,有可能影响生长激素的分泌。

因此想要宝宝长高,别忘了给他提供一个轻松、充满欢乐的家庭环境哦!

结语:妈妈们现在都知道孩子们都会有一个升高猛长期,所以没有先天条件的话,那妈妈们在后天上面一定帮助孩子了,运动对孩子来说是最好了,不仅身体能够健康,还能提高我们的身高,所以妈妈们一定要把握好孩子这个2—9天的猛长期,很有可能1天就可以增高0.9cm哦。

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发布日期:2019年02月12日  所属分类:育儿
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