钙对宝宝来说是非常重要的,尤其是宝宝正在发育成长的时候,我们也都知道钙是促进人体骨骼成长的,所以宝宝缺钙就会对骨骼有很大的影响,而且还会让宝宝的抵抗力下降。既然钙对宝宝的身体这么重要,那我们家长们是不是更应该了解一下如果宝宝缺钙,应该如何补?下面就随小编一起来看看吧!
宝宝严重缺钙怎么办
钙是人体中含量最多的矿物质,约占人体体重的1.5%-2.0%。99%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段,如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康,导致宝宝发育状况不佳吗。如果宝宝缺钙严重,甚至还会引起一些如佝偻病这样的疾病,对于宝宝的不良影响是非常可怕的。所以,父母如果发现宝宝有缺钙的现象,那么一定要及时给宝宝补钙。
1、口服补钙产品
钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。
2、多吃含钙丰富的食物
对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。补钙最好是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。
3、让宝宝适当晒晒太阳
适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。秋天,爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天可在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线,钙质吸收也会更好
宝宝严重缺钙的表现
1、宝宝容易烦躁不安,常常不明原因哭泣,而且缺钙会不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
2、宝宝出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;
3、宝宝的头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
4、妈妈们发现宝宝也没有其他的疾病,但是却比同龄孩子更晚出牙,或者是牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正、牙齿松动,易崩折,过早脱落;
5、宝宝囟门闭合迟,肌无力;
6、宝宝神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后。
结语:家长们看了这篇文章,相信对如何给宝宝补钙都有了一定的了解了吧,是的,钙对宝宝来说是很重要的,如果缺钙宝宝的发育就会比较迟缓,而且也不容易入睡,所以家长们一定要注意宝宝缺钙的时候及时补钙哦!另外祝宝宝们都能有一个健健康康的身体哦!