宝宝缺锌怎么进补呢 缺锌有何症状

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宝宝缺锌的话,还是得及时的进补了,这样才是最好的呵护宝宝的健康了。有些时候宝宝会出现缺锌的症状发生,但是很很多妈妈们现在还不知道宝宝缺锌时是什么样的症状,那么为了让妈妈更好的了解缺锌的症状,下面就跟大家介绍了宝宝缺锌的症状,一起去看看吧。

宝宝缺锌的症状

1、食欲不振:每日进食量突然减少,出现挑食、厌食、异食等症状。

2、异食:宝宝出现吃奇怪东西的现象,比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

3、发育缓慢:身高比同龄孩子矮3~6cm,体重轻2~3kg。

4、免疫力差:经常感冒发烧,或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

5、指甲、舌头异常:指甲出现白斑,手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形,俗称地图舌。

6、反应慢:注意力不集中,记忆力较差。

7、视力下降:缺锌患者会出现明显的视力下降,患散光、近视等疾病,特别是夜晚,视力情况更为堪忧。

8、皮肤自愈能力降低:伤口不容易愈合,还易出现皮肤病。

9、发育迟缓:缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。男性通常表现性功能不良:女性性征则表现为乳房发育迟缓、月经初潮推迟等。

10、口腔溃疡增多:时常反反复复,无法根治。

宝宝缺锌的危害

1、食欲不振问题

锌元素是唾液蛋白质的重要成分,宝宝体内缺锌将会影响宝宝味觉,导致宝宝食欲不振,甚至出现偏食、挑食现象。

2、皮肤粗糙致病

锌元素使皮肤能够对抗紫外线辐射,起到光保护作用。如果宝宝缺乏锌,皮肤可能变得粗糙,甚至引起各种皮肤问题。

3、口腔溃疡频发

锌能够合成胶原蛋白及上皮组织,缺锌将影响伤口愈合,造成伤口久治不愈。一旦发现口腔溃疡频繁发作的症状,需考虑锌元素缺乏的风险。

4、骨骼发育缓慢

锌元素同样在骨骼发育中起到至关重要的作用,锌能影响细胞分化速度,对人体骨骼发育及钙化产生一定作用,缺少锌元素会影响生长发育的速度。

5、免疫能力下降

锌元素也是参与人体正常的免疫机能的元素之一。缺锌会引起免疫能力下降,宝宝很容易患上感冒、伤风以及支气管系统疾病。

6、影响智力发展

锌元素有效地促进大脑的学习记忆功能区的发展。缺乏锌元素,可能造成宝宝记忆力下降,影响宝宝大脑发育。

宝宝缺锌吃什么好

1、坚持母乳喂养

母乳的营养极高,温度适宜,且婴儿对母乳的吸收量也很高,而锌的吸收量更是高达42%。所以母乳喂养对锌元素补充十分有利。

2、补充富含锌的食物

据调查,动物性食物含锌量远高于植物性食物,且锌的吸收率也高。其中,牡蛎、鲱鱼锌含量最高。建议家长多给孩子吃瘦肉、猪肝、鱼等动物性食物,这类食物锌含量高。如果宝宝采用人工喂养,从出生后4个月起,家长应特别注意添加富含锌元素较多的辅食,帮助宝宝吸收锌元素,如:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、核桃仁粉等。

3、饮食搭配均衡

锻炼宝宝养成不挑食的好习惯,同时注意蔬菜、水果营养的均衡,不挑食、不偏食,

这样宝宝才不容易缺锌。

总结:年轻的爸爸妈妈们一定要多注意孩子的日常健康状况了,如果发生缺锌的情况,那肯定是要及时的进补了。在发生缺锌的时候我们可以通过哪些食物来进行有效的补锌,你都知道了吧。如果不及时补锌的话对宝宝的身体也是会造成很大的威胁的,希望父母朋友一定要注意。

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发布日期:2019年02月12日  所属分类:育儿
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