对于宝宝的健康,大家要多注意保养了,健康的保养宝宝是大家都要知道的。宝宝出现了咳嗽的情况的时候,妈妈们都非常重视宝宝的饮食。害怕吃一些不合适的食物,使得宝宝咳嗽的情况加重。那么在宝宝咳嗽的时候可以吃南瓜吗?吃南瓜有什么好处?宝宝几个月可以吃南瓜?南瓜要达到止咳化痰的效果应该怎么做?想要了解的朋友,就一起来看一下吧。
宝宝咳嗽可以吃南瓜吗
在宝宝咳嗽的时候是可以吃南瓜的,而且南瓜和蜂蜜进行搭配还有着止咳、润肺益气的效果。南瓜中含有丰富的维生素A和维生素E的成分,能够很好的增强人身体的免疫力,对于秋燥的症状有很好的治疗效果。从特性上看,南瓜有平喘、消肿的作用。常吃,能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。
小贴士:
宝宝咳嗽的时候需要注意,一些油腻味道重的东西就不能再吃了。中医认为咳嗽多是因为肺热所引起的,尤其是儿童更是这个情况。所以在日常的饮食当中,吃多了肥甘厚味会容易产生内热,使得加重了感冒。并且会出现痰多并且粘稠的情况。不容易咳出。
对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
宝宝几个月可以吃南瓜
宝宝6个月以上可以吃南瓜。
宝宝刚开始添加辅食通常是从米粉开始的,然后再慢慢添加一些菜泥。其中,南瓜有着丰富的蛋白质和维生素,以及碳水化合物和糖分、钙等微量元素。对于增强宝宝的免疫力有很好的效果。能够为宝宝身体发育提供全面营养。建议在宝宝六个月之后再适时的添加。
南瓜止咳化痰的做法
南瓜止咳化痰的做法:百合南瓜杏李糖水
材料:百合100g、南瓜适量、美国杏李适量、蜂蜜适量。
做法:
1、杏李和南瓜去皮洗净。
2、分别切成小块。
3、准备蜂蜜,百合剥开后洗净。
4、冷水中加入南瓜盖上大火煮开。
5、打开加入百合。
6、撇清浮起沫盖上大火煮5分钟。
7、之后打开加入杏李块大火煮一分钟后熄火。
8、盛入碗中,用适量的蜂蜜调味即可。
南瓜止咳化痰的做法:蜂蜜南瓜泥
材料:南瓜250g、蜂蜜适量。
做法:
1、南瓜洗净去瓤。
2、切成四块上锅蒸15分钟。
3、待蒸熟后凉凉。
4、加入少量蜂蜜搅成泥状即可。
南瓜止咳化痰的做法:荸荠南瓜小米粥
材料:荸荠10个、小米100g、南瓜250g、大米40g、纯净水适量。
做法:
1、准备好所有的食材。
2、大米小米淘洗干净浸泡片刻。
3、荸荠、南瓜去皮切小块。
4、所有食材放入电饭锅。
5、加盖选择煮粥键。
6、煮好的粥搅拌均匀即可食用,喜欢的也可加点白糖。
总结:南瓜多给宝宝吃点还是非常好了。南瓜的营养价值很高,营养内容丰富,非常适合作为宝宝的辅食添加,要注意的是,宝宝要在六个月之后再吃哦。本文还介绍了一些南瓜的做法,都是简单并且很有营养的,大家可以尝试做给宝宝吃哦。