记得小时候有的时候脸上起那种一块一块的白斑，然后家长就会说是你的肚子里面长小虫子了，所以就会导致脸上长这种白斑，那时候好像还不怎么害怕，因为长这种白斑就会去买那种像糖一样的药片吃，是打虫剂说的，吃了之后肠胃里面的小虫子就会被排出体内了，那种药不苦可甜了，到现在还是一种回忆，其实宝宝脸上起这种白斑说明体内缺少了一种微量元素，到底是什么微量元素呢？
宝宝脸上起了白斑可能是缺维生素B
孩子脸上出现白斑，并且伴有腹痛，面色不好，食欲不佳等相应症状，可以判断为“虫斑”。它是小儿最常见的皮肤白斑病，虫斑是一种肠道寄生虫病，多与营养缺乏有关，比如缺少维生素B。
为了给宝宝补充维生素B，可以在医生的指导下服用复合维生素B片，也可以通过日常的饮食来补充。维生素B族成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，以下是含有丰富维生素B的食品：
①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。
注意：其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。
怎么补充酪氨酸
对于食物中含酪氨酸含量多的食物就属肉类酪氨酸含量最高，尤其是鱼肉、鸭肉、牛肉、驴肉等，此外豆类食物，比如大豆、黄豆、黑豆、蚕豆、芸豆以及豆制品，坚果类食物、贝壳类食物都含有丰富的酪氨酸。
患者要注意适当在饮食中添加这些食物来促进酪氨酸生长才能辅助白癜风的治疗，小孩最好还是通过食疗进行补充，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
怎么补充铜离子
白癜风宝宝应该多吃一些含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成就会增加，多食用含铜丰富的食物如坚果类(核桃、腰果)、豆类(蚕豆、豌豆)、谷类(小麦、黑麦)、草菇、花生、蜂蜜、蔬菜、动物内脏、肉类、鱼类、贝类、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶等食物均有防治癜风的作用，可经常食用。
总结：的确，宝宝脸上长斑就是身体缺少了微量元素，导致了他们会得上一种肠道寄生虫病，而正是体内缺少维生素B会导致如此症状，所以家长们在宝宝的饮食里面平时要注意给他们添加上增加维生素B的食物，这样就会减少了宝宝脸上长白斑的病况。而有的时候还会缺少酪氨酸还有铜离子这些微量元素，以上的内容中都给家长们介绍相应的食补，希望大家能够重视。
