到了冬天有些小朋友就是门诊中的常客,感冒就像不曾痊癒过,尤其季节转换时,见面的频率又再缩短,宝宝一下咳嗽,一下擤鼻涕,成了名符其实的药罐子,饱受折磨,大人在一旁看了也揪心。提醒家长,如果不想让宝宝成为药罐子,预防过敏的功课,要做足。
过敏跟常生病有什么关系?
过敏跟感冒两者常见的症状都表现在呼吸道,如会咳嗽、擤鼻涕等,一旦宝宝诱发过敏,呼吸道黏膜也会相对脆弱敏感,一被病毒入侵,就感冒,且可能又同时诱发过敏,症状变得很剧烈,痊癒时间也会拉得更长,至少需花费三周以上,才会慢慢好转,而且两者容易反覆发生。
在宝宝成长的过程,小病痛真的难免,感冒就是其中之一,但「过敏」家长真的要注意了,除了上述提到,容易跟感冒相互影响以外,症状可能导致晚上夜咳睡不好、白天鼻塞容易昏沉;另外如异外性皮肤炎,皮肤搔痒灼热感,容易造成宝宝脾气暴躁静不下来等,甚至门诊中也有不少小朋友食慾不佳,体格比同侪瘦弱的状况。上述种种情形对家长来说都是梦魇,因此要注意预防过敏。
怎么帮宝宝预防过敏?
过敏预防可以分为两种:作好环境清洁,并透过饮食调整体质、若已经过敏,则要接受治疗,并且避开已知的过敏原,让过敏体质不再恶化,前者是比较积极正面的做法,效果也会比较显着。特别是三岁以前的小朋友身体的器官都还在发展中,家长务必好好把握这段奠定良好体质的关键期。
想要帮宝宝奠定良好体质,可透过环境清洁跟慎选饮食2大步骤着手,环境方面家长可以注重居家清洁,使用除湿机、空气清净机等;饮食部分,新生儿的器官都还在发展,身体很容易误判进入身体的食物是好是坏,一旦陌生的大分子进入到身体,抗原就有可能将之视为过敏原,加以攻击,引起过敏反应。
小宝宝的饮食以奶为主,建议以母乳为优先,母乳是一份针对婴幼儿设计的礼物,来自妈妈的营养,宝宝最不容易排斥,其蛋白质的组成也最温和,最适合宝宝。然而,现代社会双薪家庭比例高,若宝宝一岁后因故无法哺餵,建议以部分水解蛋白配方接续哺餵,持续为宝宝打好体质。
因为科技进步,部分水解蛋白配方的不再是单一品牌旗下所拥有的产品,然而并不是每一家的部分水解蛋白配方都一样,关键在于,水解技术是否可以精确切断较为刺激的蛋白分子,同时又为宝宝保有完整营养以及耐受性,门诊中我都会建议挑选知名大厂或者是有科学实整的品牌,这方面的技术是比较纯熟的,对于调整好体质也会比较有效果。再次呼吁家长提早为宝宝做好过敏预防,若有过敏相关的疑问,也不要拖延,建议谘询专科医师最为妥善。