宝贝为什么不睡觉呢

电影啦

爸妈对于家中宝贝成长时期的行为不熟悉,衍生出许多烦恼,其中宝宝半夜不睡觉最让爸妈头疼,只要跟着宝贝折腾几晚,爸妈全都会变成熊猫眼,睡眠不足几乎是所有父母都会面临的问题。宝宝睡眠坐息的混乱,是一种暂时的现象,一般来说,新生儿满月后,脑袋以及中枢神经系统更成熟,他的睡眠习惯就会跟着调整。在这段难熬的时间,除了趁着宝宝睡觉时赶快跟着睡,也要记得协助他了解白天与黑夜的差别,白天喂奶时多跟他说话,让他在明亮的环境下睡觉,夜晚关灯关窗帘,喂奶时开小灯即可,这些都是调整作息的小技巧。

谷歌统计出十种宝宝不睡觉的原因,让新生儿的父母察觉宝宝需求,借此能陪伴他们一夜好眠。

1、新能力发展中

宝宝刚学会翻身、爬、坐、站或走等不同阶段,正在经历练习阶段,因此觉得新奇有趣,当他们半夜醒来,会因为突然做了这些动作而完全清醒。

2、长牙

宝宝长牙时,会有不舒服的状况,如果因为长牙半夜醒来无法入睡,可以给他一些较冰凉的水或稀释果汁,减缓他长牙的不舒服。

3、肚子饿

成长中的宝宝,食量会有变化,如果频繁在半夜醒来喝奶,可以将睡前的奶量增加,增加他的饱足感,可减缓夜醒的机会。

4、婴儿有不一样的睡眠周期

宝宝的睡眠周期从30分钟到4小时不等,一天需要多睡几次;6个月前的宝宝,半夜醒来后不睡的状况,还会经常发生。建议可以增加宝宝白天的活动量,缩短白天每次睡觉的长度。

5、太热或太冷

宝贝衣物穿的太多或太少,棉被盖太厚或踢被,都会让他们感到太热或太冷,因为温度的不适而醒来。

6、吐奶

3个月前的宝宝,有可能因为肠胃发展还不完全,容易有溢奶现象,或是胃部挤压而造成吐奶,所以宝宝睡觉时,父母轮流查看是很重要的。

7、没吃饱就睡

宝宝太困会容易边吃边睡,还没吃饱就睡着了,因此半夜会饿醒。确定宝宝醒着喝完奶,确实拍背打嗝后,再让他睡。如果每次喝奶都是宝宝正想睡觉的时候,可以调整顺序,让宝宝醒来时先喝奶,喝完奶再与他玩一玩后再睡觉。

8、噩梦

噩梦每个人都会做,至于宝宝有没有做噩梦?梦些什么?我们不从得知。当宝宝突然半夜惊醒,已满足他几本需求(例如换尿布、喝奶等),父母可以抱抱他,安抚他的情绪,让宝宝能再次入睡。

9、疯狂热爱吸手指或奶嘴

有些宝宝因为奶嘴掉了或无法吸吮手指,就会哭着醒来。为了避免他们日益长大还过度依赖奶嘴、手指入睡,建议早点戒掉啫好会比较好。

10、睡眠习惯养成

当宝宝半夜醒来时,千万不要跟他玩,一旦他习惯醒来可以玩,容易造成生理时钟被定型。当父母确定宝宝的生理需求(吃、喝、换尿布)已经被满足,也确定他没生病或惊吓哭泣等状况,就可以让他乖乖入睡,别因为他可爱的笑容,或生气的哭声而投降,关上灯、拿走玩具、制造睡意,这样才能一夜好眠!

哪怕在浅睡中,大脑也可以得到发育。做梦是浅睡的一个标志,不管是大人还是孩子都可能会做梦,但是孩子由于太小,不会描述自己的梦。清醒时的所看所听都贮存在大脑中,不论是蛋白质的合成还是做梦刺激大脑,都是有助于大脑发育的,梦可以弥补清醒时刺激的不足。一般来说,岁数越小的宝宝,大脑发育更处于至关重要地位,浅睡阶段也就越久。

电影啦
    A+
发布日期:2019年02月12日  所属分类:育儿
标签: