宝宝咳嗽可以试试这7种食物

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在冬季的时候宝宝是比较容易发生咳嗽的情况,那么在发生这种情况的时候父母朋友是比较着急的,其实在生活中我们可以通过饮食的方法来进行有效地缓解,那么你们知道宝宝在发生咳嗽的时候吃哪些食物是好得比较快的呢?下面就让我们一起去看看吧。


宝宝咳嗽吃什么好的快

1、大蒜

大蒜作为我们日常生活中经常会遇到的一种食材,并且在通过中医的角度上去说大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。

2、梨

梨子是我们在生活中经常会吃的一种水果,相信大家也是知道它的功效的,小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

3、枇杷

枇杷的止咳功效也是非常好的,在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。

4、萝卜

萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。

5、橘子

橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时,可以通过烤橘子,或者用锅,翻炒橘子。来让小孩食用,治疗咳嗽的效果,会更好些。


6、大白菜

大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

7、西红柿

西红柿性凉,微寒,味甘酸。能清热止渴,养阴,凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用。

咳嗽的食疗方

食疗偏方一、萝卜葱白汤

食材:萝卜一个,葱白5~6根,生姜约15克左右。

步骤:首先将萝卜煮熟,约3碗水的量,再放入5~6根葱白,还有生姜,煮成大约剩一碗汤的量,即可关火倒出。一次性把一碗全部喝光,效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治疗全身酸痛的症状。主治风寒咳嗽。

食疗偏方二、红糖姜枣汤

食材:30克红糖、15克生姜、30克红枣。

步骤:用三碗水将生姜、红枣、红糖煮熟,煮至剩一半水的量即可出锅。立即服用,可能会出点汗,不过出了汗就证明达到了祛风散寒、化痰止咳的功效了。主治伤风咳嗽。

食疗偏方三、芜荽汤

食材:30克芜荽、30克饴糖、大约100克大米。

步骤:首先将大米洗干净,加水煮熟之后,取三勺的米汤与芜荽以及饴糖进行充分搅拌,搅拌均匀后继续蒸煮10分钟即可食用。趁热喝,效果更明显。此配方主治由伤风感冒引发的咳嗽。

食疗偏方四、白萝卜蜂蜜

食材:白萝卜一个、30克蜂蜜、2克麻黄、5粒白胡椒。

步骤:将白萝卜洗干净,切成片,放置锅中,再将其余食材倒入锅中一同蒸煮半小时即可出锅,趁热即食。服后出些微汗即可痊愈。主治风寒咳嗽。


宝宝咳嗽不能吃什么

1、不宜吃油炸食物

因为油炸食物大部分小朋友吃下去都会出问题,不咳嗽的可能马上咳嗽,引起咳嗽的病情加重。

所以,平时妈妈们要尽量少给孩子吃油炸食物,孩子感冒生病咳嗽期内更是不宜吃油炸食物,对孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意饮食清淡,多喝水,多吃雪梨之类的水果,这样才能好得快。

2、不宜吃辛辣食物

很多家庭喜欢吃辣椒,可以说是无辣不欢,孩子也是跟着大人有什么吃什么不忌口,平时倒没有什么,如果孩子是在感冒咳嗽期的话,那就麻烦大了。

孩子吃了带刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重,并且还有可能喉咙嘶哑说不出话来。所以,家长们一定要注意,孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物。要多喝水,少说话,最好是每天煲点雪梨汤之类的清热润肺的食物给孩子吃,这样恢复得快一些。

3、不宜吃鱼虾食物

很多新手妈妈没有带宝宝经验,孩子感冒生病了她们也不知道哪些食物能吃,哪些食物不能吃,也就给孩子做点鱼虾来吃,以为有营养。却不知道这一类食物是发物,也就是说吃了发物孩子会咳嗽得更厉害。

4、不宜吃生冷食物

有些孩子可能起先只是一丁点的小咳嗽,却在吃了一条雪糕之后咳得飞起来,这是因为生冷食物会刺激到孩子的支气管,从而导致支气管收缩,加大咳嗽。

5、不宜食肥甘厚味食物

日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的宝宝,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以治好。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

6、不宜甜食

蛋糕甜点是很诱人,但是这些诱人的食物都是高油高糖的,大多数蛋糕西点还是用植物奶油做的,这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸,平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃,更会生湿生痰。那些原本咳嗽快好的宝宝,吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重,痰也会骤然增多。

7、不宜热性水果

很多宝宝咳嗽是阴虚引起的,在阴虚的情况下,如果吃了热性重的水果,就会火上浇油,咳得更重。

桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要适量就没问题。

总结:在通过上文的阅读中,相信大家已经知道了宝宝在发生咳嗽的时候吃哪些食物是比较好的,同时我们也跟大家分享了在饮食的时候注意的一些事项,哪些食物是不能吃的,希望大家能注意。

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发布日期:2019年02月12日  所属分类:育儿
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