对于孩子来说,早点刷牙对牙齿都是有好处的。可是,生活中,很多父母都忽视了,宝宝刷牙的重要性了。有很多新手爸妈对于小宝宝怎么刷牙并不了解,今天小编就给大家整理了3个宝宝刷牙的误区,下面跟着小编一起来了解下吧。
1、牙齿长全再刷牙
很多家长们都认为宝宝牙齿还没长全,所以,不需要认真地刷牙,这种想法是错误的,宝宝一般要在两岁半以后才长全牙齿,但这段时间里,很多孩子都已经有蛀牙了,所以,宝宝刷牙不可过晚,也不可等牙齿长全再刷牙。
2、用力才能刷干净
“用力点,不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都是很稚嫩的,用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成一定的损伤,还会引起牙质耗损性纹痕,引发牙齿过敏,如果进一步加重,还可能会出现牙髓神经发炎。
3、刷牙次数越多越好
经常看到有人频繁而且用力的刷牙,特别是在吃了水果或果汁之后,这样做其实在清除牙垢的同时还顺带刷掉了牙齿的天然保护屏障,即珐琅质层。特别是儿童乳牙上的珐琅质层只有薄薄的一层,而且较为敏感。
只要孩子长大到可以使用牙刷,那么就应该让他早晚两次刷牙,起初家长应在晚上帮助孩子处理一次,这就足够了。有一些托儿所、幼儿园、看护班甚至是一些小学校都要求孩子们在午餐后刷牙,这其实是多余的。中午最多只需要认真漱漱口就可以了。稍大一些、戴牙齿矫形器的孩子,中午最好使用含氟的口腔冲洗液来漱口。
如何选择适合宝宝的牙刷
1、刷毛要软,刷头要小,这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿,包括最里面的牙齿。
2、刷面平坦,并且刷毛的顶端是圆体形的,这样才不会刮伤宝宝的牙龈。
3、成人牙刷不适合年幼的孩子,因为刷头太大,宝宝用起来不舒服,刷毛也可能太硬,会磨损宝宝的牙齿和牙龈。
4、选择刷柄较“硬”的牙刷,这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。
5、竖直放置牙刷,并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触,防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。
6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时,就要更换牙刷。
7、无论如何,至少每4个月就要换一支牙刷,并且生病以后一定要换牙刷,因为旧的牙刷上可能藏有细菌。
为什么睡前要刷牙?
早晨刷牙,很多人已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙的并不很多。实际上,晚上睡前刷牙更重要。
因为一日三餐后,在牙面、牙缝中积聚了一些食物的残渣。夜间睡眠时,口腔内唾液的分泌量明显减少,唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。在细菌的作用下食物残渣会发酵,口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖,产生许多代谢物,所以有的儿童早晨起来感到嘴里有臭味。
城市很多职工不习惯睡前刷牙,农村更少有晚上刷牙的习惯。白天吃饭、喝水、讲话、唾液分泌,细菌不易繁殖。晚上睡眠时口腔活动处于静止状态,唾液分泌减少,对牙齿的冲刷作用减退,细菌就会趁机繁殖产酸,侵蚀牙齿。所以,睡前要仔细刷牙,清除牙菌斑和食物残渣,这是预防龋齿和牙周病的重要方法。睡前不刷牙,口内发腻、发臭、会刺激大脑、影响睡眠,细菌毒素随唾液吞下,还会影响健康,一定要花3-5钟时间来刷牙。这个习惯做到容易,坚持难,劝君一定要坚持睡前刷牙。
晚上临睡前刷牙,保持口腔清洁的时间最长,因为有8-10个小时不进食。早晨刷牙后不久就要进早餐,从刷牙到进早餐的时间很短。所以养成睡前刷牙,对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。现在提倡每餐后都刷牙,如果做不到,应坚持食后漱口、睡前刷牙。
睡前刷牙后用开水冲洗口腔深部
许多晚上爱吃零食的人,尽管有睡前刷牙的习惯,仍容易患咽炎、喉炎、鼻窦炎,这是为什么呢?
其实,刷牙只能清洁口腔的前半部分,这对预防龋齿很重要。但吃过食物后,许多残渣则存留在口腔后半部分以及咽部、会咽部。
而刷牙对舌根以后的部位是起不到作用的。入睡后唾液分泌减少,对口腔冲洗作用降低,晚上唾液所含的溶菌酶比白天含量减少,杀菌能力降低,夜间血流变得缓慢,降低了局部抵抗力等等,均使口腔中存留的细菌得以“兴风作浪”,并通过口腔深部的一些相互间的“通道”感染周围器官,常见的便是咽炎、喉炎和副鼻窦炎。
结语:现如今,孩子的健康是爸爸妈妈都非常的关注了,牙齿的健康与否对孩子来说也是特别的重要。科学的做法是,吃完零食除刷牙之外,还应喝些白开水以冲洗口腔深部,并且不要马上睡觉,最好在完成上述事情半小时之后再睡。