所有做家长的都希望孩子能够健健康康的，但是头疼感冒的情况也时有发生，伴随着的是体温的升高和额头发烫等症状。这个时候往往很多家长手足无措，很多时候都只能往医院跑或者喂退烧药等。但是你知道吗？专家建议孩子发烧38.5℃以下的是不需要用退烧药的，如果盲目用药反而对孩子健康不利。而一些物理退烧方法越来越得到大家的认可。孩子发烧的物理降温方法大致有这几种：
方法一：温湿敷
用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单。
具体做法：
1、准备好温水，热水温度在30℃左右。
2、将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。
3、10-15分钟换一次毛巾。
方法二：冰敷
主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
具体做法：
1、在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2-3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
2、将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。
3、5-10分钟换一次，直至高热有所下降为止。
方法三：使用退热冰露
退热冰露采用高科技透皮给药技术：凉血退热，而采用的成分是高科技水凝胶，它是由天然薄荷油+甘油+纯水，采用医用高分子交联技术、植物提取技术、高效增溶技术、缓控释技术复配成的动态缔合性的稳定水合物--“透明晶液”。不污染皮肤和衣物，清凉舒爽，不油腻，反复涂抹无残留物。退热冰露用透皮吸收技术将纯天然薄荷油等成份透过皮肤表面深入到皮下真皮层，透过大血管将体内热毒散发出体外，凉血退热，达到全身快速退热的目的。
A、直接刺激人体皮肤冷感受器；
B、使皮肤表面毛细血管扩张，刺激皮肤汗腺分泌，达到间接散热；
C、凝胶中水份汽化直接带走人体的皮肤血管大量热量。
使用方法：
1、退热冰露属于外用产品，打开瓶盖，瓶口向下，将走珠置于太阳穴、额头、颈部、肘窝、腋窝、膝后部、大腿内侧、小腿内侧、脚心等全身17个部位来回涂抹。
2、每部位可反复涂抹4--6次至该处皮肤全部湿润为止。
3、若发热不缓解，可每隔10-15分钟左右重复涂抹。
4、多个部位同时涂抹效果更佳。
结论：以上内容就是如何通过物理方法帮助孩子退烧的介绍，希望能够给大家带来帮助，特别建议在孩子发高烧的时候，配合退烧药一起使用效果更佳，可以有效的防止因为高烧带来的各种问题。另外，就是建议在孩子发烧的时候，要多注意补水和清淡饮食，也要注意保持环境干净、通风，这样才能帮助孩子尽快康复。
