男女同房是非常正常的事情，但是有的过于频繁对身体会造成一定的伤害，那你知道男人一周几次算正常？备孕一个月要同房几次？
男人一周几次算正常：
其实这个一周几次也要根据不同年龄的不同体质，那么最好的办法就是运算，“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数”
比如说：30～39岁的人，性爱次数为4×9，等于36，也就是说20天中可性爱6次;即3天1次为好;
因为这种事情也是双方互相的，过于频繁，会对自己的身体造成疲劳等症状。也会严重的下降精子的质量，导致于以后不容易怀孕。
备孕一个月要同房几次：
备孕期是非常的特殊，那么要在最关键的时刻让卵子接收到最高质量的精子。
1、排卵期，卵子一般最高的存活率在排卵期的前三天和后一天，在这个时期受孕的几率会非常的高。
2、如果在备孕期的排卵期前提前同房的话到排卵期精子的质量会直线下降的。
也就等于说如果在备孕期建议在排卵期间隔天一次同房即可，过于频繁会降低精子的存活率。
关于备孕期间一个月同房几次就介绍到这里了，希望对你有所帮助。
