阿胶糕哺乳期能吃吗 月子期能吃吗

阿胶糕，这是很多人都是喜欢吃的，是超级的美味好吃的，那么这个阿胶糕哺乳期能吃吗?月子期能吃吗：

阿胶糕哺乳期能吃吗：

当然能吃。阿胶糕是由阿胶制成的，是很好的补气血的滋补品，可以帮助产后恢复，减少月子病的发病几率，可补充产妇所需的氨基酸、蛋白质以及体内所需的微量元素，有利于身体恢复，提高母乳质量，起到下奶作用，还能增强体质，对于腹部以及肌肉松驰也是非常有利的。而且，阿胶可以补血，能帮助预防哺乳期补血。

阿胶糕月子期能吃吗：

哺乳期能吃阿胶糕，但是还正在月子期(尤其是恶露没有排尽的时候)的妈妈最好不要吃，因为如果体内的恶露没有排尽就服用阿胶糕则会阻碍恶露的排出，对身体是很不利的，而在排尽后的哺乳期吃对产后恢复和母乳的质量都有很大的提高。

恶露：即产后随子宫排出的血液、血块和一些坏死的蜕膜组织等等。此排泄物有少许的血腥味，一般持续时间短则两周，长则六周，大多数为三周，总排量在500～1000ml。而在恶露排出的这段关键期内，产妇是不宜大补的，饮食应在清淡、稀软的原则上尽可能多样化，少吃桂圆、人参、阿胶等补益性食品，因为产后大补容易导致血管扩张、血压上升等，还会加剧出血、延长子宫恢复期。

阿胶糕在哺乳期是可以吃的，但是在月子期就不要吃了。