备孕期可以吃山药吗 可以吃冬瓜吗

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备孕期,这是很多人都是知道的,就是准备要孩子的那一段时间,那么这个备孕期可以吃山药冬瓜吗:

备孕期可以吃山药吗:

据了解, 山药具有益精补气的神奇功效, 不仅是备孕女性可以吃, 备孕男性也可以适量的食用一些, 而且常吃山药的话还可以有效提高人体的免疫力的功能呢, 所以备孕夫妻们是可以适量的食用一些山药的哦, 山药对备孕的话可以有很好的辅助作用。

备孕期可以吃冬瓜吗:

备孕期间是可以吃冬瓜的,不会影响到卵子的质量和正常的怀孕几率。冬瓜含有丰富的膳食纤维,能够降低血糖,还能够帮助人体新陈代谢,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,起到减肥降脂的功效。而且体重在正常标准范围内,受孕几率就会更高些。

冬瓜性寒,所以一次不要吃太多,以免寒性的冬瓜对身体康复不利;不要进食生冬瓜,以免生冬瓜上带有的细菌危害人体健康。

备孕期是可以吃山药的,也是可以吃冬瓜的。

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发布日期:2019年02月18日  所属分类:育儿
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