鳕鱼肝油软胶囊婴儿能吃吗 和鱼肝油的区别

鳕鱼肝油软胶囊，一听这个名字是不是感觉就像是保健品，是很多人都是知道的，那么这个鳕鱼肝油软胶囊婴儿能吃吗?和鱼肝油的区别有哪些：

鳕鱼肝油软胶囊婴儿能吃吗：

可以的，5岁以下的宝宝建议补充鳕鱼肝油，不仅能补充维生素AD，还能补充DHA，促进宝宝骨骼、视力及大脑发育，盖思贝、汤臣的鳕鱼肝油都是不错的选择。

鳕鱼肝油和鱼肝油的区别：

鳕鱼肝油和鱼肝油，它们都是从鱼类的肝脏里面提取出油脂，经过一定的处理除去腥味各种加工后变成小宝宝可以直接吃的鱼肝油。虽然都是鱼肝油，但是鳕鱼肝油和鱼肝油又是有大不同，鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝里面提取出油脂的，而鱼肝油则是一般的海鱼的肝脏中提取出油脂。

1、鳕鱼肝油

主要成分是维生素A、D3，以及DHA。吃鳕鱼肝油能补充钙，预防夜盲症，还能调节大脑，促进大脑发育。维生素D3，能帮助人体吸收钙，所以即使在补充鳕鱼肝油，也可以补充钙的，不冲突。

2、鱼肝油

鱼肝油，会从鲨鱼、鳐、大黄鱼、鮐以及马鲀的肝脏中提取出油脂，里面含有维生素A、D。补充鱼肝油也可以补钙，预防夜盲症。

不过鳕鱼生活在深海里面，吃的食物污染不会太多，油脂里面的成分没有杂质，纯天然。不过鱼肝油，一些鱼类可能会吃一些杂七杂八的食物，导致肝脏中含有的油脂不太纯。

鳕鱼肝油软胶囊婴儿是可以吃的，这下知道这个鳕鱼肝油和鱼肝油的区别了吧!