宝宝什么时候可以吃盐 可以喝补盐液吗

宝宝，这个群体是需要好好的注意的，就是这样的讨人喜欢的，但是宝宝出生过后也是有很多的禁忌的，那么宝宝什么时候可以吃盐?可以喝补盐液吗：

宝宝什么时候可以吃盐：

3岁以下幼儿，尽量少吃盐甚至不吃盐。

对于婴幼儿来说，一天需要多少盐呢?

根据《中国居民膳食指南》：

1岁之内，婴儿每天需要的钠不到400mg(相当于1g食盐)，不需要添加其它调味料(包括盐、酱油、醋、味精、鸡精)，只建议吃原味食物。宝宝从母乳/配方奶、辅食中摄取的钠完全能满足身体的需要，担心孩子“没力气”是想太多啦。

1-3岁的儿童，每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)。在这里要告诉妈妈们，实际上不光是食盐中有钠，宝宝一天中吃进的主食、奶制品、鱼肉禽蛋、蔬菜水果中都含有钠元素，已经包含了宝宝所需要的足够的钠，所以三岁以下的孩子已经不需要额外加盐了。

宝宝可以喝补盐液吗：

小儿腹泻补液治疗时可以口服补液盐。

口服补液盐为白色结晶性粉末，口服补液盐能用于治疗因腹泻、呕吐、经皮肤和呼吸道的液体丢失，而引起的轻、中度失水。此外，成人的急性腹泻，以及小儿腹泻补液治疗，也可以使用口服补液盐。

补充水分并非一味喝白开水，最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。值得注意的是，孩子上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此最好补充药店出售的“补液盐”冲服，而非纯粹的白开水。有些家长只是一味给小孩喝白开水，结果反而稀释掉体内的电解质，造成抽筋等“水中毒”。市场上的运动饮料虽然也有盐分，不过饮料中的糖分也高，会让腹泻的小孩持续腹泻。至于“补液盐”则含有适量的糖分与盐分，既可补充上吐下泻流失的水分、盐分，又不会因糖分过高造成持续腹泻。

宝宝一般是要三岁以上才能吃盐的，而且这个宝宝是可以喝补盐液的。