一孕傻三年是真的吗 Baby Brain是什么意思

一孕傻三年是很多人都知道的，并且也是不少人都实践证明了，那么一孕傻三年是真的吗? Baby Brain是什么意思?

一孕傻三年是真的吗：

是真的，但是算是一种夸张的说法。女性在怀孕的时候记忆力是会出现衰退的，认知能力也会下降，所以有了这样一种说法，其实这也是 有科学依据的。

很多女性在怀孕以后会出现记忆力减退、说过的话或者想做的事转身就会忘记、丢三落四、甚至每天晕晕乎乎的……这就是平时人们所说的“一孕傻三年”现象，国外也有类似的说法，称为“baby brain”。

从生理角度说，当妈妈们有了宝宝之后，体内的荷尔蒙会发生明显的变化，这时候黄体酮开始代替甲状腺起主导作用。在短期内 ，大量的雌激素，孕激素会释放，然后在生完宝宝之后，这些激素全部回归正常。这样的大起大落很容易造成情绪上的失落，这也就是很多妈妈们会患上产后抑郁的原因了一旦情绪不稳定，记忆力也就随之减退，智商不在线了。

女人在怀孕之后之所以会变傻主要的原因还是因为把所有的精力都放在了宝宝的身上，压力也是比较大的，而很多时候反应比较慢，所以很多人认为女性就是在怀孕之后才开始变傻的，其实每一位母亲在怀孕的时候都承受着非常大的压力，这些压力不仅仅是怀孕带来的压力，也有家庭环境带来的压力，而作为母亲则是因为太过担心宝宝，做事情小心翼翼所以很多人会觉得女人在怀孕之后就开始犯傻了。

Baby Brain是什么意思：

Baby Brain翻译为婴儿脑、傻孕，意思就是怀孕后受到激素的影响,记忆力下降,就像婴儿一样,什么都会忘记。

近日，澳大利亚迪肯大学的研究员发现，“Baby brain”确实存在，特别是处于怀孕第三阶段(三个月为一阶段)的准妈妈，主要表现为健忘等轻微记忆紊乱。高达80%的孕妇表示自己出现了记忆力衰退、阅读障碍、记忆混乱、注意力较难集中、经常性心不在焉以及肢体协调能力变差等问题。

为此，研究人员对超过1200名女性进行了20多项研究，分析后发现相比于非孕妇，孕妇也的总体认知能力确实较差。这通常被戏称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。我们无法知道“婴儿脑”会持续多长时间。但从以往的临床经验来看，这是很普遍的现象，它甚至可能不只在孕期发生，而是女性自身的改变。

好了，小伙伴知道 Baby Brain是什么意思了吧。