巧克力孕妇可以吃吗 吃白的好还是黑的好

巧克力，这是很多人都是喜欢吃的，可不是一般的好吃美味的，那么巧克力孕妇可以吃吗?吃白的好还是黑的好：

巧克力孕妇可以吃吗：

孕期可以适量吃巧克力。

巧克力充满了能量，可以为孕妇补充能量，而且巧克力有抗抑郁的作用，孕妇在孕期食用一些巧克力对情绪的缓解也很有效果，而且巧克力富含铜元素，对胎儿在腹中的生长发育也很有好处。

建议：巧克力中含有咖啡因，孕妇每次要少量食用，解解馋就好，不要贪多。

巧克力孕妇是白的还是黑的：

建议吃白巧克力。

黑巧克力味道更好，其中的咖啡因也更多，白巧克力的味道稍差一点，但是咖啡因的含量更少，对孕妇身体更好，而且食用起来更容易产生腻味的感觉，所以，建议孕妇孕期吃白巧克力。

巧克力孕妇是可以适量的吃的，还是吃白巧克力比较好。