橙子泥辅食怎么做给宝宝吃 咳嗽可以吃橙子吗

橙子，这是超级的好吃美味的，很多人都是喜欢吃的，那么橙子泥辅食怎么做给宝宝吃?咳嗽可以吃橙子吗：

橙子泥辅食怎么做给宝宝吃：

一、橙子泥迷糊

材料：橙子1个、婴儿米粉3勺

做法：

1、橙子洗净，去皮，切块，放入辅食机。

2、将橙子打成泥状，米粉加90ml水搅拌均匀。

3、把橙子泥和米粉搅拌在一起，搅拌均匀后喂给宝宝即可。

小贴士：米糊一天只吃一顿，一岁之前每天要保证800ml的奶量。适合8个月以上宝宝食用。

二、鲜橙香蕉泥

材料：橙子1个、香蕉1个

做法：

1、香蕉切小段，橙子切块备用。

2、切好的香蕉橙子放榨汁机内。

3、榨成泥糊状即可装盘给宝宝吃。

小贴士：适合9个月以上宝宝食用。

三、橙子牛油果猕猴桃泥

材料：橙子1个、牛油果1个、猕猴桃1个

做法：

1、将水果洗净，牛油果要选熟透的。

2、将水果分别去皮切块后放入料理杯，牛油果不容易出汁打的时候放最下面。

3、将料理棒插入搅拌均匀即可。

小贴士：适合11个月以上宝宝食用。

宝宝咳嗽可以吃橙子吗：

宝宝咳嗽是可以吃橙子的，橙子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。不过橙子主要是用于风热咳嗽，风热咳嗽的症状多半是咽·喉肿痛，口干口苦，有脓痰。所以家长在给宝宝喂食橙子时一定要分清楚宝宝是哪种咳嗽，橙子性寒，如果是风寒咳嗽就最好不要给宝宝吃橙子了。

此外橙子中丰富的维生素C还能够促进宝宝的新陈代谢，保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。同时可以增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。

橙子泥是可以给宝宝吃的，而且宝宝咳嗽也是可以吃橙子的。