羊奶粉和牛奶粉可以一起喝吗 有什么区别

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平时一般喝的奶粉就是牛奶粉,但是生活中还有一些人是喝羊奶粉,那么羊奶粉和牛奶粉可以一起喝吗?羊奶粉和牛奶粉有什么区别?

羊奶粉和牛奶粉可以一起喝吗 :

不建议两者一起混着喝。

说明:

把羊奶粉和牛奶粉掺在一起会导致奶水渗透压过高。

不同奶粉的混合都可能造成其中蛋白质的凝集,从而形成大块状,不利于吸收,对小孩健康不利。

给宝宝选择牛奶粉,某一个品牌的,那就喝这个牌子的,也不要把其他牌子的牛奶粉掺在一起喝,羊奶粉也是一样,不要混在一起。

很多人都认为,羊奶的营养价值远远高过牛奶。作为奶类食物,羊奶自然也含有优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素。但是羊奶的蛋白质和钙含量低于牛奶。

所以,不能简单地下结论是羊奶好还是牛奶好,要根据个人营养素缺乏的情况,来选择喝哪种奶。

羊奶粉和牛奶粉有什么区别:

1、牛奶中的蛋白质含量更为丰富,但羊奶中的蛋白质含量更为接近母乳

牛奶和羊奶中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白。其中,牛奶中的酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80:20,羊奶为65:35,母乳为60:40。

相对而言,羊奶中的酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳。虽然牛奶中的蛋白质含量高,但因为蛋白分子较大,也不易吸收。羊奶中的蛋白分子相对较小,容易吸收。

2、糖类区别

牛奶中的糖类大部分是乳糖,占牛乳重量的4.9%;除了乳糖外,牛乳还含有少量的葡萄糖、半乳糖及其他糖类。羊奶中的糖类也以乳糖与半乳糖为主。

不过,由于羊奶中的乳糖颗粒较为细小,加上羊奶中含有大量的三磷酸腺苷,能够充分分解羊奶中的乳糖,因此喝羊奶乳糖不耐症的情况远比牛奶要小。

3、叶酸含量

牛奶与羊奶中都含有丰富的维生素(如维生素A、B1、B2、C、D)。每100g羊奶的维生素A、D的含量分别是牛奶的3-4倍,但羊奶中的叶酸含量较少,为牛奶的1/5。

好了,关于羊奶粉和牛奶粉的介绍就到这里了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道有什么区别了吧。

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发布日期:2019年02月18日  所属分类:育儿
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