燕窝，听起来就知道这个是很珍贵，古时候达官贵人才能吃到的，燕窝的功效与作用都有哪些呢？怀孕三个月就能吃了：
1、孕妇吃燕窝可以提高胎儿及母体的免疫力。这主要是因为燕窝可以促进我们人体内的淋巴细胞进行有丝分裂，从而提高我们身体内的免疫力，而母体通过脐带可以将这种免疫力传递给胎儿，让胎儿在母体中健康成长，并且胎儿出生以后身体素质也普遍较高。
2、孕妇吃燕窝可以使自己及胎儿出生后的皮肤变得细腻光滑。这主要归功于燕窝中含有的独特的蛋白质成分，它可以改善我们母体及胎儿的皮肤状态。
3、孕妇吃燕窝美容养颜、滋补的同时不会使身体发胖。这主要是因为燕窝中基本不含有脂肪，比食用其他动物的皮来讲，对孕妇本身的形体是影响最小的。
一般来讲，孕妇在怀孕3个月后就可以食用燕窝进行保养了，二胎妈妈一定要让自己成为超级辣妈。
关于燕窝对孕妇的功效与作用就介绍到这里了，怀孕的你还不赶快来试试。
