产后奶水太多尿失禁怎么办 还抑郁了

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 女性在生完孩子过后会出现各种各样的问题,像奶水太多了,都要往外溢出了,这可怎么办呢?产后还会遇见哪些问题呢?

头疼痛,喂奶是个噩梦

产后妈妈们的乳房会出现各种的问题,不注意可能就患上乳腺炎。为了预防乳腺炎,妈妈们在产后一定要注意保持乳房的清洁。

分娩后用清水擦拭乳头和周围,特别在哺乳前要用温开水清洗乳头,防止交替感染。如果出现乳头皲裂的情况,可用10%的鱼肝油铋剂缓解,鱼肝油可促进愈合。

奶水太多,溢乳实在苦恼

产后奶水充足能给宝宝足够的奶水本是件开心事,可是奶水太多溢出来真的太苦恼。特别在夏季,衣服比较透薄,奶水溢出沾的内衣黏糊,胸前湿了两大块太尴尬了。

产妈们可以用柔软的干毛巾擦拭,防止细菌滋生导致乳房疾病。同时选择一款合适的防溢乳垫也是很必要的,可以有效防止溢奶保持乳房干燥。

出门在外,哺乳让人尴尬

宝宝的情绪并不能自主控制,出门在外时,宝宝一饿就哇哇大哭。把众人的目光都吸引过来,但是又不能忽略了宝宝的饥饿信号。只能无奈地在外喂奶,公共场合下难免是让人尴尬。

除了找人少的地方避免尴尬,一些好用的哺乳小帮手也要随身携带。哺乳罩衣是妈妈们的福星。在外喂奶时,只要把罩衣套在身上,就可以围出一块独立而私密的空间。

尿失禁?排尿是个问题

由于在分娩过程中,胎儿通过产道使膀胱子宫等组织肌膜受损,尿道松弛,在咳嗽打喷嚏时腹部受力增加,尿液就会不由自主的排出。

这个问题是产妈们常见的,一段时间后失禁会自行缓解,基本恢复正常。妈妈们可以有意识的做一些缩宫运动,帮助盆底肌肉收缩,恢复尿道功能。

容易抑郁,保持心情很重要

产后,妈妈们会从兴奋状态转入疲惫,情绪从高亢转为低落。有些妈妈会出现心情焦虑,情绪波动较大,有时候会有失眠、头痛的现象。

女性生完孩子过后,会有一段时间比较难受的,过一段时间就不会出现这种问题了。

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发布日期:2019年02月18日  所属分类:育儿
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