橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些...

现在的孩子都非常喜欢巧克力那香甜可口的味道。有的家长以为巧克力营养丰富，就让孩子多吃。实际上，儿童并不适合多吃巧克力，尤其是食之不当，反而会影响儿童健康。所...

怀孕期间，胎儿对锌的需要量迅速增加，因此孕妇需要增加锌的补充，以保证母体锌营养平衡和孩子的正常发育。孕妇补锌吃什么食物好1.海产品中以牡蛎含锌最为高。2...

科学家认为，凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品，都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用。鸡蛋鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、科学家认为，凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品，都有预防脑细胞衰老和...

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老...

榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%。还有多种维生素、...

很多人晚上睡觉都会有一些毛病，比如不断地磨牙，而且这种现象很多。晚上睡觉磨牙是缺钙吗？晚上睡觉时缺锌还是缺钙？宝宝睡觉磨牙是缺钙吗原因比较复杂，但又缺乏微...

苹果我们最常见的吃法就是直接生吃，但是你听说过苹果还能煮着吃的吗？苹果煮着吃有什么好处？坐月子可以吃煮熟的苹果吗？苹果可以煮着吃吗煮苹果，一般很少有人会想...

木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。孕妇能吃木瓜吗?下面就来看看有关介绍吧。木瓜有什么营养价值1、...

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要。孕妇可以吃芦笋...

桃子的营养价值较丰富，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，桃的含铁量较高，可辅助治疗缺铁性贫血。孕妇桃子可以吃吗孕妇适当的吃一些是很有好处的,...

小孩子有很多食物是不能吃的，太小的小孩味精都要少吃。那么，5岁小孩可以吃味精吗？小孩可以吃鸡精吗？5岁小孩可以吃味精吗尽量少吃。5岁的小孩智力还不完全，小孩子有很多食物是不能吃的，太小的小孩味精都要少吃。那么，5岁小孩可以吃味精吗？小孩可以吃鸡精吗？5岁小孩可以...

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。孕妇山竹可以吃吗正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质...

土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体，土豆中的钾可以防止高血压，因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土...

孕妇是痔疮的高发人群，痔疮虽然说是“痔”但与身体其他部位的感染性脓疮完全不同，它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团。它的...