高温瑜伽可以化妆吗 可以敷面膜吗

高温瑜伽，相信很多人都有听说过，也是瑜伽的一种。高温瑜伽可以化妆吗？可以敷面膜吗？

高温瑜伽可以化妆吗：

在练习高温瑜伽的时候最好不要化妆，因为高温瑜伽的出汗量会比较大，另外高温瑜伽可以帮助打来毛孔促进皮肤的呼吸，所以此时如果化妆的话会造成毛孔堵塞。

练瑜伽时最好不要化妆，如果实在要化也不要化太浓的妆，因为瑜伽练习时化妆不仅可能导致肌肤问题，而且在运动出汗后可能会使得妆容面目全非，对仪表反而造成不好的影响。在练瑜伽时，人体的新陈代谢和血液循环都得到加快，体温也会上升，油脂和汗水分泌比较旺盛，毛孔也是会随着舒张开的，而隔离、bb霜这类产品大多用的是硅油、石蜡，为了隔离粉尘，这部分原料是不被皮肤吸收的，都停留在皮肤表面，这样厚重的底妆是会影响皮肤正常的散热和呼吸，阻碍体内汗液和毒素等分泌物的排出。

高温瑜伽可以敷面膜吗：

一般来说在练习高温瑜伽的过程中是不建议同时敷面膜的，高温瑜伽在练习的时候毛孔会因为受热而张开，可能很多人觉得这是吸收面膜精华的好时候，但其实高温瑜伽的过程中是需要排汗的，因此不适合敷面膜。

练高温瑜伽的时候，不建议同时敷面膜，小伙伴们都明白了吧。