椭圆机飞轮常见重量 6kg够用吗

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椭圆机,是一种健身器材,相信很多人都有用过。椭圆机飞轮常见重量?飞轮6kg够用吗?

椭圆机飞轮常见重量:

一、3公斤以下

3公斤以下飞轮的椭圆机基本都是家用入门机型,大多采用磁控阻力调节方式,还有一些甚至是放到办公桌下面使用的那种“迷你椭圆机”。此类椭圆机由于体积小、步宽(左右两个踏板之间的横向距离)小,比较适合轻型有氧运动,同时也比较适合小朋友使用。

二、3公斤-5公斤

3-5公斤的飞轮是1000元左右的入门级椭圆机常见的配置,踩起来具有一定的燃脂效果,如果将阻力调高一样会让人感觉气喘吁吁。但随着运动强度和体能的增加,3-5公斤的飞轮就会略显鸡肋。

三、5公斤-8公斤

家用椭圆机的飞轮重量大多都在5-8公斤这个区间,5-8公斤的飞轮给女士用起来不至于让小腿练起疙瘩肉(肌肉),给男主人用起来也会有一定的运动快感,是家用椭圆机飞轮重量的黄金区间。

四、8公斤-11.5公斤

8公斤以上的飞轮踩起来会感觉力道十足,在快速燃脂的同时,强大的惯性会让腿部肌肉得到有效加强。 8-11.5公斤的飞轮可以满足大多数家庭的有氧运动需要,非常适合青壮年人士使用。市场上比较受欢迎的岱宇FE500、正伦390D等前置飞轮椭圆机的飞轮重量大多都在8-11.5公斤这个区间之内,这类椭圆机的售价通过都在4000元以上。

椭圆机飞轮6kg够用吗:

椭圆机飞轮6kg够用。

尽管椭圆机的种类繁多,品牌各异,但一般情况下主要留意以下几点即可:一看飞轮重量,飞轮越大越好,家用椭圆机的飞轮重量一般在5-12公斤之间;二看步幅和步距,步幅在35cm以上为宜,步距越小越好,三看阻力调节方式,自发电是最高档成本也是最高的,再下来是插电电控,最差就是手动磁控,档位越多越好;四看净重和尺寸,宽大厚重者为佳;五看飞轮位置,一般情况下前置飞轮好于后置飞轮。

好了,关于椭圆机飞轮常见重量的介绍就到这里了,小伙伴们都明白了吧。

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发布日期:2019年02月20日  所属分类:健康
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