女生打篮球会长高吗 腿会变粗吗

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打篮球,这个也是一种运动方式了,是很多人都是不陌生的,那么女生打篮球会长高吗?女生打篮球腿会变粗吗:

女生打篮球会长高吗:

其实多运动的人 一般长的都不错。

篮球是带动全身肌肉发展 骨骼的培养 大脑思维的锻炼。

同时篮球也是一项耗体力的运动,这样你就需要大量的食物来补充,自然而然的身体就会吸收更多的养分。

最后就是打篮球时你一定会有扣篮的欲望或是想高的潜意识!

综上所述:你就会长高。长高也因人而异,但多多少少会长一点!

女生打篮球腿会变粗吗:

篮球属于有氧的高强度运动。在进行篮球训练或篮球比赛过程中,参与运动的肌肉比较多,基本而言,不会造成肌肉纤维增粗。当然,肌肉持续性的紧张、收缩,甚至激烈的对抗中会产生肌肉纤维的破裂,因此也就造成了在打篮球结束后,肌肉会显得僵硬和酸疼、紧缩等情况。这个时候,就需要一些放松运动来缓解、改变这种情况。

之所以打篮球会造成大粗腿,一个很重要的原因是打篮球后,很多人直接坐在场地边擦汗、喝水、放松聊天、吃东西等活动,之后再收拾衣物离开场地,在这一过程中,完全没有想过做一些放松和拉伸运动。时间久了,形成大粗腿也就不奇怪了。所以,女生要避免这样做,以免变得粗腿后悔。

女生打篮球一般是不会长高的,这个是有可能是大腿变粗的。

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发布日期:2019年02月20日  所属分类:健康
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