南瓜泥，是不是感觉对这个是一点都是不陌生的，还挺好吃的，南瓜泥的热量是多少?南瓜泥可以减肥吗：
南瓜泥的热量是多少：
南瓜的热量不高，南瓜(热量:22卡/100g)，1块南瓜(可食部分26.0克)含有热量6大卡，需要散步4.1分钟消耗完。
南瓜热量低，碳水化合物含量较低。味甜，并非因为其糖分高，而是因为其果糖成分比蔗糖要甜。
南瓜泥可以减肥吗：
南瓜泥是可以减肥的。
南瓜含有很多的营养素,比如淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C等等,并且有着利尿减肥的功效,而且南瓜也可以作为小吃哦,比如南瓜饼之类的,只要油用的是橄榄油,就完全排除了发胖的可能性,搭配茶一起吃的话,更加瘦身饱腹。
南瓜泥的热量就介绍到这里了，是可以减肥的，赶快来尝尝这个美味。
