在不少家庭中，特别是独生子女家庭，孩子想吃什么，家长常常是有求必应，尽量满足。致使有的孩子一天到晚不停嘴。殊不知，孩子一味贪吃伤害大脑。
贪吃降低大脑的血流量
人在进食后，要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收。若一次进食过量或者不停的进食，消化道血管长时间处于扩张状态，会把人体大量的血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。充足的血供是大脑发育的前提，如果经常处于缺血状态，大脑的发育必定会受到影响。
贪吃造成肥胖脑
婴儿出生时，脂肪组织仅占体重的16%，4~6岁时约占20%。正常情况下，脂肪组织的增长量很少，而吃得过饱，尤其是进食营养过高的食物，使热量转变为脂肪储存在体内。脑的脂肪过多会引起肥胖脑。研究表明，人的智力与大脑的沟回皱褶多少有关。肥胖脑使沟回紧紧地靠在一起，皱褶消失，大脑呈平滑样，网络神经的发育也差，所以智力水平就会降低。
贪吃抑制大脑智能区域的生理功能
人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的。即大脑的某些部位兴奋了，其相邻的组织区域就会处于抑制状态；兴奋越加强，周围部位的抑制越深。因此，若主管胃肠道的植物神经中枢因贪吃而处于兴奋状态，必然会引起邻近语言、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。这些区域长期处于抑制状态，智力就会越来越差。
贪吃因便秘伤害到孩子的大脑
零食多以精细食品为主，在加工的过程中除去了大量的纤维素，孩子吃了容易引起便秘。便秘时代谢产物积于消化道，经肠道细菌作用后，产生大量的有毒物质。这些有毒物质进入血液循环，刺激大脑，使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育。
家长们在保证孩子充足营养的前提下，不要让他们贪吃，特别是少吃高精细营养品，为大脑的发育创造良好条件。
