车厘子色泽光鲜、果实饱满、酸甜可口，同时含有丰富的铁等丰富维生素。能护肤养颜，还有补血、抗衰老的好处。
小孩可以吃车厘子吗
车厘子属火性，大热，平时有哮喘的人不能吃。特别是儿童，吃的过多车厘子会引起发热、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等疾病，平时有阴虚咳嗽的症状比如干咳少痰，或者是痰多色黄而且比较稠，午后潮热、口干舌燥、盗汗、脉细软时，应当不吃车厘子。所以说，车厘子虽然好吃，但是不要让小孩儿过量的吃。
宝宝吃车厘子有什么好处
车厘子是营养价值很高的水果。车厘子性温一般人都可以吃。其富含有维生素a，缓解疲劳保护视力，尤其是长期对着电脑的人群，常吃些车厘子对眼睛很有好处。其含有蛋白质、磷、胡萝卜素、维生素c，能美容养颜，抗皱祛斑，是女性养颜美容的佳品。其含铁量很高，能促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，还能提高机体免疫力，孕妇、儿童、老人常吃些车厘子有保健的功效。在麻疹流行时，儿童常喝一些车厘子汁能预防感染。
吃车厘子的注意事项
1，车厘子铁的含量较大，同时还有一点氰甙，如果食用过多容造成氢氧化物和铁的中毒，轻度中毒可用甘蔗汁来解毒，水果虽好吃，也要控制好量哦。
2，车厘子的保存时间较短，同时应避免被阳光直射，以免导致发霉。
3，车厘子一般3天左右就要食用完，以免肉质软化，同时保存期间不能沾水，易腐烂，吃前清洗就可以。
