美味炸小鱼好吃又补钙 到底是怎么做的?

电影啦

食材

  • 野生小鱼 1.25kg
  • 生粉 100g
  • 食盐 10g

在地上铺上报纸,将小鱼去掉肠子,放在篮子里;

反复冲洗干净后,放入适量食盐淹渍一会;

放入适量生粉;

用手充分发搅拌均匀;

锅里放入适量食油,多放一点,以免鱼儿炸糊;

将小鱼放入锅中;

多炸一会,不要过早翻面,以免鱼儿弄坏,影响美观;

当一面煎好后,再用锅铲小心翻面,煎另一面;

两面都煎好后,起锅,美味又补钙的炸小鱼就做好了,又香又酥,好吃极了。

电影啦
    A+
发布日期:2018年11月10日  所属分类:健康
标签: